こんにちは😊おりりんです😊
アキレス腱痛が再発してから、去年、無理して
長引いてしまったので、今回は、思い切って
ランオフ多めにしています❗
昨日も整形外科での電気治療に行ってきました❗
裏側から
横側から、マスターパルスをあててきました❗
あてた後は、痛みも治まって良い感じになりますが
走りにいく前とかは痛みを感じる時もあります。
来週の２７日に神戸マラソンの抽選結果が
分かるので、初戦が決まります。
あとは、ホテル問題、おかやまは、まだ確保して
ないので、少し焦りはありますが、去年みたいに
運良くポチれたらなと思います😊
母校の後輩２人に、いとこの息子くんが
インターハイに出るので、元気をもらいました❗
今シーズンは、サブ３・５返り咲きはノルマです❗
早く治して練習していきたいです❗
少し焦りもありますが、上手くランオフを入れて
治していきたいと思います😊
最後まで読んで頂きありがとうございました🙇⤵️