１日目( ﾟ∀ ﾟ)

体重  57㎏
体脂肪率   30.0％

朝:ご飯 焼き鮭 お茶
昼:メロンパン
夜:野菜炒め お茶
間食:チョコケーキ クッキーも餅

ご飯少なくしたくせに間食しすぎww
カロリーオーバーだ(´つヮ⊂)