3月29日 (水) トレーニング

本日は下半身のトレーニング

怪我の調子も良くなってきて昨日からまともにボール蹴れるようになりました。

いやーボール蹴れるっていいですねぇ...

とはいえスクワットはまだ心配なので今日もひたすらチャリ漕いでました。

気温も暖かくなってきたので、身体をより動かせられるようもっと頑張ります。