1月21日 (土) トレーニング

本日土曜のトレーニングは上半身。

昨日の下半身トレーニングの後なので下半身の筋肉痛は残ったままのトレーニングとなりました。

今日はメニュー変更があり中々メニューを消化できず、2時間もかかってしまいました...

本日のアイソロー風景