目標達成する事は、
自己肯定感を上げる事になります。
なぜ？だと思いますか？
自分で決めた目標を達成する事。
意外に難しいですよね💦
私、三日坊主どころか、
一日坊主でした。
決めても、続かない。
すぐにあきらめる。
ただ、あきらめるだけではなく、
だって〇〇だから。
でも〇〇だから。
と、言い訳をしてできない自分を
なんとか肯定しようとしていました。
逆に言えば、
言い訳する事は続けられている😭
そんな風に言い訳をして
できない事を重ねていくと
段々とできない自分が
当たり前になってしまいました。
そして、どうせ私なんて。
と自己肯定感がどんどん下がりました。
すると、何もかもが
うまくいかない状況ができていきます。
うまくいかない自分が嫌だけど、
さらに言い訳を重ねる。
そうして負のスパイラルにはまっていきました。
なかなか、
そこから抜け出すのは難しく💦💦💦
でも、できるようになります。
目標達成にはコツがあります。
自分がなりたい大きな目標を決める。
その後、それを叶えるために
そこまでの工程を細分化する。
細分化ができたら、実行！！
いかに自分のハードルを下げて
細分化できるのかが、
目標達成のコツとなります。
細分化が上手くいくと
目標達成はスムーズです！
目標達成できれば自己肯定感もアップ⤴️
すると…
色んな事がうまく回り始めます。
楽しくなりますね♪
細分化については、また書きますね✨
まずは、自分が何を求めているのか？
本当に叶えたい目標はなんなのか？
を知ることから始めてください💕
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