セルフリフティング・グランドインストラクター
（顔ダンス講師）
顔ダンス！セラピスト養成認定講師
美姿勢トーニング認定講師 をしてます ☆
♡♡♡
顔が変われば 気持ちが変わる！！
気持ちが変われば 行動が変わる！！
行動が変われば 人生が変わる！！
夢を叶える
うちでのこづち アドバイザー
堤 知栄子 です。
あなたの夢を叶える
うちでのこづちアドバイザー
顔を変えて 人生も変えちゃう
顔ダンス講師
堤 知栄子です
生活感が出てきたな・・・
と思うことありませんか？
家事と子育てに必死で
毎日、時間に追われるように生活していて
ふと 気付くと・・・
あれ？
なんか・・・
あれ？？？？？？
なかったはずの シワやたるみ
肌がボロボロ・・・
フェイスラインもぼんやり
目も小さくなってる？？
おでこにシワってあった？
眼の下のこれはなに！？
この肩コリはいったい！！
＊ 肩こりの自覚があるうちはまだマシ・・・
痛みさえ感じなくなってくる！
背中ってこんなに丸まってた？
お腹のこれは・・・ 浮き袋？
腰回りって丸かったっけ？
くびれはどこ～
そして
生活感が出るのは 見た目だけではなく
思考にも！
お金がないから・・・
お金が貯まったら・・・
時間がないから・・・
今じゃない・・・
もうちょっとしたら・・・
本当に お金がないですか？
コンビニで飲み物買ってない？
ご褒美って言って スイーツ買ってない？
結構 無駄使いしてるよ！
いくら貯めれば 始めるの？
いくら貯めれば 安心？
いつ貯まるの？
その時あなたは 何歳なの？
そこから 何を始めるの？
それってね・・・
絶対に変われない人の言葉！
時間がない？
自分に投資する余裕なんてない？
では
そのままでいてください。
まさに
これって 私のこと ・・・
専業主婦だった頃は
自分に収入がなかったし
子供にお金がかかるし
自分への投資なんてできない。
化粧水さえ手作りしてた （笑）
（自然派がいいなんて言い訳しながら・・・）
働き始めてからも
時間がない・・・
忙しい・・・
今は無理・・・
もうちょっとしてから・・・
余裕ができてから・・・
そんなもん
一生変わらないよ！
いつまでたっても
『その時』 は
こないよ！！
そんな考え方では 余裕なんて
できるわけない！
と、今なら分かる。
私の転機は
８年ぶりに復職した時の上司の一言でした。
『おまえ、老けたな。
生活感が出て・・・ 大丈夫か？』
悔しいやら
悲しいやら
ショック過ぎました。
でも・・・ 確かにね。
認める。
この状態だったからね・・・
５年前の私。３９歳。
ほうれい線・頬のたるみ・目袋・ゴルゴライン・目のたるみ・額の衰え・・・
そして・・・ いま。４４歳。 （１１月で４５歳。）
普通の主婦で 家事と育児に追われ、
すっかり生活感が出てしまい
顔も身体も心も ボロボロだった私が
鏡も見れるし、人前で話すこともできるようになりました。
しかも、『憧れです！』『目標です！』 と
言っていただけるまでになりました。
さらに・・・
そのことをこうして発信できるようになりました。
あなたの変化はどうですか？
その変化・・・
止めたくないですか？
むしろ
年齢に逆行したくないですか？
早い人は３０代後半で 自分の変化に気付いて
対策を始めます。
今の私は 年相応だと思っています。
決して 若見えするとは思っていません。
でも、同年代の中では
肌は綺麗な方だと思います。
トラブルもほぼない状態です。
だって ノーファンデだし♡
（これは ちょっと自慢。）
３０代後半からは 自分に気を付けた人と
そうでない人の差は どんどん開いていきます。
後からでは その差を埋めるのは かなりの難関。
５０代になった時・・・
私は 絶対に同年代よりも
はるかに若く見える自信があります！
たぶん・・・
年齢不詳になります。
６０代では
さらに！！
きっと、ずっと、
憧れていただける存在でいれる！！
自信ありです♡
（美人ではないけど、
ちょっと頑張れば なれそうじゃないですか？）
あなたも ５年後、１０年後 の自分のために
自分磨きをしたくないですか？
今のあなたの行動が
あなたの未来を作ります。
やみくもに 努力さえすればいいものではありません。
私は かなり 勉強してきました。
たくさんのことを試してきました。
時間も費用も投資してきました。
ずいぶん、遠回りしました・・・
顔を見れば その人の弱い部分
鍛えた方がいい部分も分かります。
そのままだと・・・５年後は・・・
というところまで 分かっちゃうようになりました。
対策をアドバイスしますよ！
分かってる人に聞いて
サクッと変わっちゃった方がいいよ！
だって、時間は有限です。
美姿勢トーニングで
身体も 激しい運動なく
呼吸とちょっとした動きの工夫で
すっきりお腹が作れるし！
姿勢もよくなる！！
しかも 骨盤底筋をきたえるから
尿漏れや臓器が飛び出しちゃうのも
防げます！！
（これはかなり大事！ 密かに悩んでる人もいるよね・・・）
そして 経血コントロールもね！
できるようになるよ！
そして・・・
子育てにも パートナーシップにも
会社の人間関係にも
絶対に役に立つ
個性心理學
で 個性を知ることで
明らかに認める＝アキラメル
ことも できます。
これで かなり心が 楽になります。
他にもね・・・
実は色々あるの！
それは 少しづつ書いていきますね♡
そうやって
顔も
心も
身体も
そして
健康も
手に入れる方法 を
知りたくないですか？
あなたの変わりたいを
応援できます！！
最近は 起業初期のご相談も
いただいています。
まずはお話してみませんか？
対面、zoom、スカイプ、LINE電話
各種対応いたします。
お問合せは
こちらからどうぞ 
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最後までお読みいただき ありがとうございました♪
それでは また♪
あなたのための
『完全カスタマイズプログラム』作ります！
まずは個人カウンセリングから♪
一歩が踏み出せないあなたの原因は？
何をしたいのか分かんない？何ができるかな？
そもそも変わる必要なんてあるの？
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私の子育て これでいいのかな？
健康で綺麗に年齢を重ねるコツは？
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そっか！これがしたかったんだ！！
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変わるって楽しそう♪
子育ては自分育て！
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遠回りすることなく 自分磨きができます！
心も身体も顔も 全部繋がってます
ひとつを変えれば 他も変わります。
変わるための近道は・・・
変わった経験者に聞くこと！！
対面、ｚｏｏｍ、スカイプ、ＬＩＮＥ電話
でも 随時募集いたします。
日時は 打ち合わせ後 決定。
いずれも 費用は 5000円。
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顔ダンス！レッスン 最新日程
詳しくはこちら
http://ameblo.jp/223chie5/entry-12271696860.html
５月１４日 （日）【午前の部】 １０時３０分～１２時３０分 ⇒残２名
５月１４日 （日）【午後の部】 １３時～１５時
５月３１日 （水）１０時３０分～１２時３０分 ⇒残２名
個人レッスンに近いかたちのレッスンです
受講費用 １５０００円
会場 福岡市天神 （参加決定後 詳細をお伝えいたします）
６月の予定は、まもなくお知らせできます！！
美姿勢トーニング 守田千明先生 来福！！
運動が苦手でも 普段の動きに呼吸を連動させるだけで
ぽっこりお腹がなくなりよい姿勢に！
６月１日（木） 10：30～12：00
福岡市天神
参加費用 通常10800円 ⇒ 8000円 （初！来福 特別価格）
（参加決定後 詳細をお伝えいたします）
講師：守田 ちあき先生
定員８名 ⇒ 5名 ⇒ 2名 ⇒ 残り１名様⇒キャンセル待ち
☆ レッスン終了後に ランチ懇親会を予定しております。
参加費用は ランチ代 実費です。
ご希望の方は 申し込みコメントにご記入ください。
めったにないチャンスです！！
ぜひ、ゆっくり、ちあき先生とお話ください 
http://ameblo.jp/223chie5/entry-12244073549.html
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