こんにちは。
福岡で
セルフリフティング・グランドインストラクター（顔ダンス講師）
セラピスト養成認定講師
美姿勢トーニング認定講師 をしてます ☆
堤 知栄子 です。
お立ちより いただきまして ありがとうございます♪
私が育った環境は
とても自然の豊かなところ
なので、杉の木も檜も竹もたくさん近くにありました。
でも、その頃はアレルギーなんて全くなかったな～
元々気管支は細くて弱かったので
気管支炎は何回か起こした事がありましたが
鼻炎はありませんでした。
ですが、学生時代に一人暮らしをしてから、
食べ物なのか 
水なのか
水といえば・・・
赤ちゃんの時
母の母乳を受け付けず
(ごめんよ。母。)
噴水のように吐き出していたそうです 
ミルクで育ててもらったのですが
ミルクも水道水で作ると
これまた吐き出してしまい 
(どんだけ、敏感なのでしょう)
井戸水で作ったミルクしか飲まなかったそうです 
なので、毎日、一升瓶に井戸水を汲みに
母の実家まで片道1時間かけて父が通ってくれたそうです
(お世話をかけました)
赤ちゃんのくせに
グルメ な 私 
いやいや、そうではなく・・・
自分の体がちゃんと防御していたのでしょうね。
(母乳に何か入っていたのか〜〜)
そして、子供時代は
自然の中で育ち
アレルギーもなく大きくなりました。
しかし、一人暮らしでアレルギーを発症 
自炊してたんだけどな～
水が合わなかったのかな
私のアレルギー性鼻炎は、
ハウスダストでも起こるので、通年。
鼻が痒くて仕方ない！
さらに、春になると花粉にも刺激されて、さらに痒い 
もう、鼻をカパッと開けて
ガリガリ掻きたいくらい
鼻がもげるか
というくらいに
ゴシゴシしていました
寝てる時にゴシゴシすると
手やお布団が血だらけになるほど
掻いていました。
朝、起きてびっくりな光景が度々ありました。
でもね、今年は
痒くない！！！！！！！
なぜ？
全く、痒くない！
上の娘は、私と同じものに反応する
アレルギー性鼻炎持ち。
最近は、痒くてたまらんらしい。
鼻水もぐしゅぐしゅ
でも、私は
痒くない
多分・・・
甘酒のおかげ
もう、一年ほど飲んでます。
朝ご飯を食べないので、朝ごはん代わりに、
毎朝 『甘酒➕豆乳』
多分、このおかげ 
全く鼻が痒くないです。
目もシパシパしません。
すご〜い
『甘酒効果』
でもね、
誰にでもいいわけではないので
ご注意を
甘酒のような 醗酵食品は
腸内温度が高くないと
効果がないですよ。
体温が低くく、
腸内温度も低い人が飲んでも、
醗酵できず、
ご注意を
しっかりと腸内温度を上げる事が
甘酒の効果を活かせます
腸内温度を上げる方法を知りたい方は
お問い合わせください
それぞれに合わせて アドバイスさせていただきます
お問合せ
甘酒は
米と米麹で作ったものを選んでくださいね！
ブドウ糖も入ってないものを選びましょう。
食塩くらいは いいと思います。
自分でも簡単に作れますよ。
最近は米麹をスーパーでも買えるし
簡単に作れます。
炊飯器で作れたりしますね。
うちには炊飯器がないので
お鍋で作ってました。
最近は、ヨーグルトメーカーで作ります。
（たまに、買うけど。）
甘酒
いいかも～ 
娘も 飲み始めました
最後までお読みいただき ありがとうございました♪
それでは また♪
（日本セルフリフティング協会認定講座です）
３月２６日（日） １０：３０～１２：３０
顔ダンス！少人数レッスン ←おススメ
個人レッスンに近いかたちのレッスンです
受講費用 １５０００円
会場は 天神です （参加決定後 詳細をお伝えいたします）
３名様限定 ⇒ 残り２名
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平日レッスンもご用意いたしました
3月28日（火）10時30分～12時30分
顔ダンス！少人数レッスン ←おススメ
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福岡市天神 （詳細はご参加の方にお知らせいたします）
参加費用 15000円
定員3名 ⇒ 2名
お申し込みは こちらからどうぞ
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運動が苦手でも 普段の動きに呼吸を連動させるだけで
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３月２８日（火） 13：00～14：00
福岡市天神 参加費用 5000円
（参加決定後 詳細をお伝えいたします）
講師：堤 知栄子
定員６名
http://ameblo.jp/223chie5/entry-12244073549.html
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