こんにちは。
福岡で
セルフリフティング・グランドインストラクター（顔ダンス講師）
セラピスト養成認定講師
美姿勢トーニング認定講師 をしてます ☆
堤 知栄子 です。
お立ちより いただきまして ありがとうございます♪
1月18日（水）に 福岡市天神で
顔ダンス！1dayレッスン を開催いたしました
今回は 3名の方にご参加いただきました
みなさんのご感想をご紹介いたします 
本を見ていましたが 実際に目の前でやってもらうと
わかりやすく 効果もありました。
家で頑張って続けていきたいです。
年月を重ねる事が 恐怖から楽しみに変わることは素晴らしいですね。
（増田 さま）
楽しくて 解りやすいレッスンでした。
受講してよかったです。
・・・というか
受講しないと正しいやり方は身につかないと思います。
（I．T さま）
顔の筋肉が 顔のたるみや表情にこれまで 影響しているのかと実感。
レッスンで1つ1つのトレーニングを行ったあとの筋肉のこわばりを感じて
とても効果がある様に思いました。
継続して変化できるのが楽しみです。 （友澤 さま）
うれしい感想を いただきまして
みなさま ありがとうございました 
お友達の
友澤環さん
かわいいでしょう
ダンスの先生もなさってます
顔ダンス！で
ますます かわいらしくなられることと思います
環さんの Facebook の投稿でご紹介いただいたのですが
顔ダンス！1dayレッスン の後にびっくりのことが 
その日の夕食の時に
ご主人が・・・
「何か、今日顔がキリッとしてない？何かした？」
と 気付いてくださったそうです
気付いてくださったご主人もすごいけど
すぐに変化が出てる 顔ダンス！もすごい 
そして 次の日・・・
実家のお母さまから
「何か、今日に顔、シュッとしてない？」
って 気付いてくださったそうです
すごいですよね 
こんなに 周りの方から
しかも 身近な方に
気付いていただけたら
やる気出ますよね 
継続して 定着させてほしいです
いつでもどこでも・・・
歯磨きが習慣になっているように
顔ダンス！が習慣になってしまえば
一生もの
何もしない３年後よりも
顔ダンスで表情筋を鍛えた３年後の方が
若くいれることは 想像がつきますよね
いつか・・・
と思っていても変わりませんよ
始めるなら
気になっている今です
来週も グループレッスンのお申し込みを
2件いただいております 
グループレッスン
出張レッスン
お受けいたします 
通常レッスンとなかなか日程が合わない
往復するのは 時間的に厳しい
子供が小さくて なかなか出かけにくい
などなど・・・
ご自宅でも 近くの会場でも
ご相談ください
こちらからお問い合わせください
https://ssl.form-mailer.jp/fms/114a029d450022
お待ちしてます
今回も レッスン前後で 写真を撮りました
やはり・・・
効果あり
です
継続することで
効果が続きます
始めなければ・・・
そのまま経時的にそれなりに変化していくでしょう
始めれば・・・
経時的に時間に逆行していくかも ～ 
顔ダンス！
始めるしかありませんね 
最後までお読みいただき ありがとうございました♪
それでは また♪
2月の予定が決まりました
（日本セルフリフティング協会認定講座です）
2月14日（火） １１：００～１２：３０
顔ダンス！１dayレッスン
受講費用 ７０００円
会場は 天神です （参加決定後 詳細をお伝えいたします）
2月1９日（火） １１：００～１２：３０
顔ダンス！１dayレッスン
受講費用 ７０００円
会場は 天神です （参加決定後 詳細をお伝えいたします）
２０１７年２月１９日 （日）
１３：００～１４：１０ リピーター様専用
『たるみ改善！顔ダンス』 ブラッシュアップレッスン
受講費用 ５０００円
会場は 天神です （参加決定後 詳細をお伝えいたします）
出張レッスン 行きますよ～
個人レッスン
グループレッスン
お受けいたします
ご自宅でも お近くの会場でも ・・・
ご相談ください
ご希望の場所
ご希望の日時
お知らせくださいね
リンパケアも個別で対応させていただいております
むくみを改善したい
体温を上げたい
体調を崩しやすい
どんなことをするの？
話だけ聞いてみたい
セルフケアをやってみたい
冷え症を改善したい
アトピーの肌荒れを何とかしたい
などなど・・・
気になる方はお問い合わせください
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