こんにちは。
福岡で
セルフリフティング・グランドインストラクター（顔ダンス講師）
セラピスト養成認定講師
美姿勢トーニング認定講師 をしてます ☆
堤 知栄子 です。
お立ちより いただきまして ありがとうございます♪
あなたの好きな空間はどんな空間ですか 
一番落ち着く空間
考え事をするならこんな空間
などなど
場合によって違う方もいらっしゃいますか
お風呂の中もいいですよね ～
ぽかぽかの お風呂も幸せなひと時ですね 
ほかほかお布団も好きですが
すぐに眠ってしまうので
楽しめない 
私の好きな空間は
ズバリ 
車の中 
運転も好きです
毎日 片道50ｋｍを通勤しています 
運転好きでなければ 苦痛な距離かもしれません 
でも 運転好きの私には
癒しの時間
疲れていて
眠たくなることもあるのですが 
好きな曲を聞いたり
考え事をしたり
顔ダンス！ をしたり
一人芝居をしたり 
塾の送迎で 車の中で待機することも多いのですが
コーヒーを飲みながら 考え事をしたりできるので
それほど苦痛ではありません
むしろ 一人で ゆっくりできるので
好きかも
信号待ちの時に娘が撮ってくれました
安全運転で
癒しのひと時を過ごしたいと思います
最後までお読みいただき ありがとうございました♪
それでは また♪
予定が決まりました 
新春から コースレッスンも
ありますよ
しっかり 覚えたい方におススメですよ
１月の予定が決まりました
（日本セルフリフティング協会認定講座です）
新しい年から 顔ダンス！
はじめてみませんか？
あたたかくなる春には 若々しい印象に
２０１７年１月１５日 （日）
１１：００～１２：３０ 『たるみ改善！顔ダンス』１ｄａｙレッスン
３０分休憩
１３：００～１４：３０ 顔ダンスエクササイズ！（オプションのため 単独受講不可）
受講費用 顔ダンスのみ７０００円
顔ダンス+顔ダンスエクササイズ
１４０００円 ⇒１００００円 （お得なセット価格）
（通常 顔ダンスエクササイズ７０００円）
会場は 天神です （参加決定後 詳細をお伝えいたします）
２０１７年１月１８日 （水）
１３：００～１４：３０ 『たるみ改善！顔ダンス』１ｄａｙレッスン
受講費用 ７０００円
会場は 天神です （参加決定後 詳細をお伝えいたします）
２０１７年１月２９日 （日）
１３：００～１４：１０ リピーター様専用
『たるみ改善！顔ダンス』 ブラッシュアップレッスン
受講費用 ５０００円
会場は 天神です （参加決定後 詳細をお伝えいたします）
コースレッスン あります 
『たるみ改善！顔ダンス』コースレッスン 全４回
受講費用 ２１０００円 （全４回）
① ２０１７年１月２９日 （日） １１：００～１２：３０
顔ダンスメソッドベーストレーニング１～10
② ２０１７年２月５日 （日） １１：００～１２：３０
顔ダンスメソッドベーストレーニング11～15、口角トレーニング等
③ ２０１７年２月１９日 （日） １１：００～１２：３０
顔の悩みに応じたトレーニングの解説、復習
④ ２０１７年３月５日 （日）１１：００～１２：３０
『顔ダンス！エクササイズ』でしっかり定着！
会場は 天神です （参加決定後 詳細をお伝えいたします）
リンパケアも個別で対応させていただいております
むくみを改善したい
体温を上げたい
体調を崩しやすい
どんなことをするの？
話だけ聞いてみたい
セルフケアをやってみたい
冷え症を改善したい
アトピーの肌荒れを何とかしたい
などなど・・・
気になる方はお問い合わせください
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