こんにちは。
福岡で
セルフリフティング・グランドインストラクター(顔ダンス講師)
美姿勢トーニング認定講師 をしてます ☆
堤 知栄子 です。
お立ちより いただきまして ありがとうございます♪
新年から なかなかブログが書けなくて・・・
時間がないというよりも
書く気持ちになれなくて・・・
毎日 更新している方って素晴らしい![]()
と 改めて実感・・・
やる気が出ない
とか・・・
書くネタがない
とか・・・
ではなく
単純に 書けませんでした
書いても まとまらなくて
結局 下書きのまま・・・
下書きがずいぶん 貯まってしまいました![]()
その下書きを 見直しながら
公開したい文になるように
書きなおし中です ![]()
もともと
継続が 超苦手な私 ![]()
なにも ちゃんと続いた事などありません![]()
でも 最近続けているのは
『顔ダンス!』
『美姿勢トーニング』
この二つは 続いています。
両方ともインストラクターなので
続けるのが当たり前と思われるかもしれませんが・・・
やはり
やることは 生徒さんと変わりません![]()
日々の地道なトレーニングの繰り返しです![]()
むしろ プレッシャーはより大きいです ![]()
効果をお見せしなければ ![]()
結果を実感していただきたい ![]()
と思っていますので
その分の力は入ります![]()
危機感も感じます![]()
ちょっと お正月太りをしてしまって
「大丈夫か
」
と思っていますし![]()
でもでも・・・
インストラクターが特別なのではなくて
生徒さんたちと同じなのですよ ![]()
![]()
挫折しそうになることだって
くじけそうになることだって
油断しちゃうことだって
あるのです ![]()
だからこそ
どうやって続けていくのか
どんな時に くじけそうになるのか
分かります![]()
ちょっとサボっちゃったから・・・ もうダメ ![]()
そんなことはありません ![]()
それでもいいんですよ ![]()
そんな時こそ![]()
メールでも メッセージでもいただければ
何か ヒントがあるかもしれませんし
また やる気が戻ってくるかもしれません ![]()
ブラッシュアップレッスンに来ていただければ
できない部分や やり方も再確認ができますし
モチベーションアップにもつながると思います ![]()
できるのが当然ではなく
できなくても できるようになりたい気持ちを
つなげていきたいと思います ![]()
するといつの間にか
できていたり・・・
続いていたり・・・
そんな こんな でいいのだと思います![]()
と思ったら
また ブログが書けました ![]()
自分で自分に 変なプレッシャーをかけていたのかも
しれません![]()
ブログも トレーニングも
地道に コツコツ続けます ![]()
最後までお読みいただき ありがとうございました♪
それでは また♪
予定が決まりました ![]()
新春から コースレッスンも
ありますよ ![]()
しっかり 覚えたい方におススメですよ ![]()
1月の予定が決まりました![]()
(日本セルフリフティング協会認定講座です)
新しい年から 顔ダンス!
はじめてみませんか?
あたたかくなる春には 若々しい印象に ![]()
2017年1月15日 (日)
11:00~12:30 『たるみ改善!顔ダンス』1dayレッスン
30分休憩
13:00~14:30 顔ダンスエクササイズ!(オプションのため 単独受講不可)
受講費用 顔ダンスのみ7000円
顔ダンス+顔ダンスエクササイズ
14000円 ⇒10000円 (お得なセット価格)
(通常 顔ダンスエクササイズ7000円)
会場は 天神です (参加決定後 詳細をお伝えいたします)
2017年1月18日 (水)
13:00~14:30 『たるみ改善!顔ダンス』1dayレッスン
受講費用 7000円
会場は 天神です (参加決定後 詳細をお伝えいたします)
2017年1月29日 (日)
13:00~14:10 リピーター様専用
『たるみ改善!顔ダンス』 ブラッシュアップレッスン
受講費用 5000円
会場は 天神です (参加決定後 詳細をお伝えいたします)
コースレッスン あります ![]()
『たるみ改善!顔ダンス』コースレッスン 全4回
受講費用 21000円 (全4回)
① 2017年1月29日 (日) 11:00~12:30
顔ダンスメソッドベーストレーニング1~10
② 2017年2月5日 (日) 11:00~12:30
顔ダンスメソッドベーストレーニング11~15、口角トレーニング等
③ 2017年2月19日 (日) 11:00~12:30
顔の悩みに応じたトレーニングの解説、復習
④ 2017年3月5日 (日)11:00~12:30
『顔ダンス!エクササイズ』でしっかり定着!
会場は 天神です (参加決定後 詳細をお伝えいたします)
リンパケアも個別で対応させていただいております ![]()
むくみを改善したい
体温を上げたい
体調を崩しやすい
どんなことをするの?
話だけ聞いてみたい
セルフケアをやってみたい
冷え症を改善したい
アトピーの肌荒れを何とかしたい
などなど・・・
気になる方はお問い合わせください
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