こんにちは。
福岡で 顔ダンス講師 をしてます ☆
堤 知栄子 です。
お立ちより いただきまして ありがとうございます♪
最近、ブログの更新がなかなかできなくて・・・
書きたいことは たまっていく～～～
何から書こうかな～ 
と考えて・・・
今日は 『なぜ？ 顔ダンス講師になったのか？？』 を
書いてみようと思います。
そもそも 『顔ダンス！』 って知ってますか 
「はじめて聞きました！」
と言われることが多いのですが
『顔ダンス！』 はそもそも おきゃんママ作 のメソッドです 
おきゃんママ って
日本セルフリフティング協会 の 加藤ひとみ代表 です 
ご自分が 顔のたるみ 老け顔 に悩んで
思考錯誤で作り上げられたメソッドです
私が 『たるみ改善！顔ダンス』 を知ったきっかけは
もともとは 『たるみ改善プログラム』 というものでした。
約8年前？になるのかな？
おきゃんママが まだブロガーさんだった頃・・・
その頃 私は コスメおたくで お化粧品の事を調べて
ネットサーフィンをしていました 
子育てを優先して 専業主婦をしていたころです
その時に 偶然見つけたブログがおきゃんママとの出会いです
まだ ブログも始められたばかりの頃で
色々とコメントのやり取りをさせていただいていました
お化粧品に対する質問をさせていただいていた頃です。
まだ 私は 『たるみ』など感じていなかったので
お化粧品を参考にさせていただいていました。
それから数年間・・・
ただのブログの読者でした
そんな時に 以前の職場から声をかけていただいて
復職いたしました。
８年のブランクがあったので
復職は無理だろうと思っていましたが
せっかくのお誘いだったので
思い切って復職いたしました 
専業主婦時代も おしゃれはそれなりにしていたつもりでした
ちゃんと 気をつけていたつもりでした
そんな時に・・・
元の職場に復職したので 上司もそのまま同じ人。
以前の私も よ～く知ってる上司です。
（１１歳年上男性上司）
その上司から ある日・・・
「おまえ・・・ 老けたな～ 生活感が出てる」
と言われたのです 
ショックでした 
絶句
ちゃんと気をつけていたのに・・・
そりゃ～ 二人の子育てに追われてたら
前みたいにはいかないよ！！
ちゃんと やってるのに・・・
色々な思い
言い訳
怒りや悲しみ
色んな気持ちが湧いてきました
でも 自分でも感じていたのです 
「何だか 顔がぼやっとしてるな・・・」
「目が小さくなった？」
「太ってないのに フェイスラインがもたついてる・・・」
まつエクをしてみたり
ダイエットをしてみたり
でも 何だか違う・・・
よくならない
野暮ったい 
その頃の私です
目が（まぶたが）覆いかぶさってます
→前頭筋が弱くなっています
ほうれい線が目立ちます
→頬が下がってきてます
小頬骨筋、大頬骨筋を鍛えましょう
口横がダブついてます
→口輪筋が弱いですね
フェイスラインがもたついてます
→外側翼突筋、内側翼突筋を鍛えましょう
どこもかしこも 表情筋が衰えて たるんでます 
そこで 思い出したのが
『たるみ改善！顔ダンス』
でした 
ちょっと 本気でやってみよう 
そう 思い立って
やってみました
毎日・・・
少しづつ・・・
サボる時もあったけど・・・
続けました
そして・・・
この変化です 
凄くないですか 
親子か
と思うほどの違いです 
そして ちょうど この頃
新しい書籍の出版のために
Before・After の募集がありました
悩みました・・・
採用されたら
自分の顔が 本に載る・・・
After はいいけど
Before も・・・
どうしよう・・・
悩みに悩んで
締め切りの日にギリギリに応募しました
そして 採用されました 
その 副賞として おきゃんママのレッスンを受けました
それまでに それなりの結果を出していましたので
ちゃんと トレーニングできているつもりでした 
でも・・・
違いました
ちゃんと教えていただくと
力の入れ具合 や 注意すべき箇所
違っているところが ありました
その時に 確信しました
『本や DVD で自分でトレーニングしていると自己流になる』
『正しくトレーニングするためには ちゃんとレッスンを受けるべきだ』
ということを 実感しました 
当時 九州には講師がいませんでした
レッスンを受けるためには
大阪や東京に行かなければ受けれない状況でした
そこで ・・・
九州でも レッスンを受けていただきたい
お顔の変化で悩んでいる方の お役にたちたい
表情筋を正しくトレーニングしたら ちゃんと結果が出ることを
知っていただきたい
メスを使ったり 注射を打ったりしなくても
たるみをなくすことができる
誰でも いつからでも 何歳になっても
筋肉は鍛えることができる
変われる
ということを お伝えするために
顔ダンス講師になろう
と決心して 現在 顔ダンス講師をしています
表情筋は２０～３０個あります
使っているのは ほんの２～３割
使われない表情筋は衰えます
衰えた表情筋は たるみます
でも・・・
正しく 表情筋を鍛えたら
たるみは解消できます
若々しいお顔になります
その変化を実感しているので
多くの方に 実感していただきたいと思っています
それが
私が 顔ダンス講師になった理由です 
最後までお読みいただき ありがとうございました♪
それでは また♪
『たるみ改善！顔ダンス』
１１月の予定が決まりました 
（日本セルフリフティング協会認定講座です）
たるみを改善！！顔ダンスコースレッスン
日時：
①１１月１６日（水） １１：００～１２：３０
顔ダンスメソッドベーストレーニング１～10
②１１月３０日（水） １１：００～１２：３０
顔ダンスメソッドベーストレーニング11～15、口角トレーニング等
③１２月７日（水） １１：００～１２：３０
顔の悩みに応じたトレーニングの解説、復習
④１２月２１日（水） １１：００～１２：３０
『顔ダンス！エクササイズ』でしっかり定着！
場所： 福岡市中央区天神３丁目
お申し込みくださった方に詳しくお知らせいたします。
参加費： 21,000円（全4回） ９０分×４回
講師：堤知栄子
顔ダンス講師
臨床工学技士
一般社団法人日本セルフリフティング協会認定インストラクター
もっと詳しく聞いてみたい方は・・その他ご相談
１１月６日（日） 11：40～12：50 ブラッシュアップレッスン（リピーター様専用）
リピーター様の復習に最適です。自己流になってしまっていませんか？
正しいトレーニングが効果的です
１１月６日（日） 13：30～15：00 『たるみ改善！顔ダンス』１dayレッスン
顔ダンスの全トレーニングを行います
一日、たったの７分のトレーニングで 若見えが叶います
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