こんにちは。
セルフリフティングインストラクター
顔ダンス講師 の つつみ です。
お立ちより いただきまして ありがとうございます♪
眉間のシワ ありませんか？
私は あります 
正しくは ありました 
『たるみ改善!顔ダンス』 をするようになってからも
なかなか消えないガンコモノでした 
眉間にシワが出来る原因は・・・
①目が悪い場合。疲れ目でモノを凝視する。
②考え事をする時など 眉間に力が入る。
③イライラすると つい眉間を寄せてしまう。
④寝てる間に無意識に眉間にシワを寄せている。
・・・・などなど
これ以外にもたくさんの理由がありますが
主なものはこんな感じです。
①～③は 意識すれば防ぐことのできることなんですが
④は 意識しても防げませんね
寝てしまったら分かりませんよね 
私の眉間のシワも 主に④です 
朝起きたら くっきりと眉間に２本の縦線が
起きてからも なかなか消えてくれません・・・ 
寝てる間に どんなにつらいことがあったのでしょうか 
辛い夢を見たのでしょうか
こんな 眉間のシワですが 改善策は
シワ取りテープ
（ドラえもん風に 
）
フラウニーズ というシワ取りテープを
眉間に貼って寝ます 
片面にノリがついてます
水（私は化粧水） をちょっと付けて貼ります
すると 毎朝できていた 眉間のシワは できません 
それともう一つ 『たるみ改善!顔ダンス』 の１２番
「眉間のシワを引き伸ばす」 です
①両手で 眉毛の少し上を圧をかけながら
外側に向かってさする
②同時に息を「ふーーー
」 と吐く
眉間の皮膚を伸ばすようにする
日中でも 考え事をしていたりすると
無意識に 眉間に力が入ります 
休憩のときに ふーーー っと 眉間の力 と
体の力を抜いてください 
眉間のシワは 暗い印象
陰険な印象 を与えます 
女性は 特に避けたいシワのひとつです 
眉間は パッと開いていて つるっとぴかっと
光っていることが 理想ですね 
このシワ取りテープのことを 友人に話した時
きらりと彼女の目が輝きました 
「じゃあさ、このテープを 目尻に貼ったら シワ取れる 」
なんてこと～ ～ ～
その気持ちは 分からない事はありません
でもね・・・
目の周りの皮膚は顔の中でも薄いです
頬の皮膚の半分の厚さしかありません
そんなデリケートな皮膚に テープを貼ろうものなら
皮膚が剥がれちゃうかも・・・ だし
ましてや デコボコしている部分なので
貼り方によっては よけいシワが出来ちゃうかも 
目元に使うのは やめてくださいね 
目元のケアは なるべく触らず
顔ダンスで表情筋を鍛えましょう 
それが 一番のケア方法だと思います 
このテープは 剥がす時も注意です 
乾燥したまま剥がすと 皮膚を傷めます・・・
なので コットンを水で湿らせて のせます
テープの上にくっつけて しばらく置きます
すると ノリが溶けて 簡単に剥がれます 
眉間のしわが気になる方は お試しくださいね 
最後までお読みいただき ありがとうございました♪
それでは また♪
９月・１０月の予定が決まりました 
（日本セルフリフティング協会認定講座です）
９月４日（日） 11：50～13：00 ブラッシュアップレッスン（リピーター様専用）
９月４日（日） 13：30～15：00 目の下のたるみ解消レッスン
９月１８日（日） 10：30～12：00 『たるみ改善!顔ダンス』1dayレッスン
９月２８日（水） 11：00～12：30 『たるみ改善!顔ダンス』1dayレッスン
10月9日（日） 13：00～14：30 顔全体の老け感解消レッスン
10月23日（日）12：00～15：30 『たるみ改善!顔ダンス』1dayレッスン+顔ダンスエクササイズ
今回は 平日も予定しております。
また、『たるみ改善!顔ダンス』1dayレッスン以外のレッスンも開催いたします
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