こんにちは。
セルフリフティングインストラクター
顔ダンス講師 の つつみ です。
お立ちより いただきまして ありがとうございます♪
人に見られている顔を 意識したことはありますか？
鏡に向かって 笑顔の練習をしたり・・・
イケてる 
と思う顔をつくったり・・・ 
あまり気にしていなかったり・・・ 
どれも ほとんどが 静止状態だということにお気づきですか 
つまり 一人で鏡を見ている状態 
でも 人に見られている顔は
多くの場合 話しをしている状態なんです。
意外と気にしていませんよね 
一人で道を歩いていたり 電車に乗っていたり
お買い物をしていたり・・・ の場合は
一人なので 無言のことが多く 静止状態の顔かもしれませんね。
でも その顔を見られているのは 通りすがりの場合がほとんどです。
あまり 気にしなくてもいい状況かもしれません。
この時も にこやかである事に 越したことはないです 
意外に気づいてないけれど
気にしたいのは 誰かと ご飯に行ったり・・・
仕事をしたり・・・ と会話をする機会がある場合です。
この時に 第一印象で 「お！綺麗な人 
」 と思われていたとします
話し始めたら 「あ～ ざんねん・・・ 
」 なんてことは
悲しいですよね 
つまり どういうことかというと・・・
静止状態で どんなに綺麗でにこやかにしていても
話し始めた時に それがキープできていないともったいない 
ということです。
さっきまで にこやかに口角が上がっていたのに
話し始めたら 口角が下がってしまう・・・ 
残念すぎます
そして この話している時が 一番見られていたりします 
話すお仕事をされている アナウンサーの方などは
話し始めても 口角が上がったまま 
さらに・・・
モデルさんは 静止状態の顔だけでなく
話している時の自分
食べてる時の自分
本を読んでいる時の自分
・・・色んな状態の自分の表情や しぐさを観察するそうです 
さすが 
モデルさんほど 自分観察をした方が
より綺麗に見えるようになるんでしょうね
『たるみ改善！顔ダンス』 では笑顔を作る
上方向の表情筋を鍛えます
なので 真顔でも ほほ笑み顔 になります
さらに
口角トレーニングもします
口角を上げたまま ５０音のうた を言う
中級編の口角トレーニング があります。
これができると
口角が上がったまま 話せるようになります
すると いつもニコニコと 明るい印象になります
しかも いつもニコニコしていると 脳が「楽しいんだな 」 と思って
気分も楽しく 上がります 
すると 運気も上がります
やはり 笑顔は 最強の幸せアイテム ですね 
意外と見られている 話す時の口元
意識してみてください
最後までお読みいただき ありがとうございました♪
それでは また♪
９月・１０月の予定が決まりました 
（日本セルフリフティング協会認定講座です）
９月４日（日） 11：50～13：00 ブラッシュアップレッスン（リピーター様専用）
９月４日（日） 13：30～15：00 目の下のたるみ解消レッスン
９月１８日（日） 10：30～12：00 『たるみ改善!顔ダンス』1dayレッスン
９月２８日（水） 11：00～12：30 『たるみ改善!顔ダンス』1dayレッスン
10月9日（日） 13：00～14：30 顔全体の老け感解消レッスン
10月23日（日）12：00～15：30 『たるみ改善!顔ダンス』1dayレッスン+顔ダンスエクササイズ
今回は 平日も予定しております。
また、『たるみ改善!顔ダンス』1dayレッスン以外のレッスンも開催いたします
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