こんにちは。
セルフリフティングインストラクター
顔ダンス講師 の つつみ です。
お立ちより いただきまして ありがとうございます♪
受講者様から ご質問をいただきました。
「コラーゲンは何か飲んでますか？」 というものでした。
コラーゲン 
お肌の張りを保つのに 必要ですね 
たくさんの種類があって 何がいいのか分からなかったので
おきゃんママ愛用の『フォーエバーヤング』 を試しに半年間飲んでみています。
名前がちょっと 
あやしげ？ ですが効果は・・・
あると思います 
プラスで ビタミンＣ も飲んでます。
ビタミンＣ は コラーゲンの生成を助ける働きがあるので
一緒に飲むと 効果的です。
また ビタミンＣ は メラニン色素を分解する力もありますので
美白にもおススメです。
量は 一日二回となっていますが なにせコストが・・・ 
今まで飲んでいなかったことを考えれば
一日一回でも効果を感じることができるのではないか？
という 自己判断のもと 一日一回飲んでます 
具体的な効果として 一番に感じたのは 髪の毛でした。
何だか ハリとツヤを感じます
美容室に行った時も 「髪が元気になったね～」 と言われました 
肌は・・・ 乾燥しにくくなりました。
つるつる感が 増しました。
特に 背中 
肌の厚みは・・・？
正直なところ 分かりません 
一日二回を守ったら 肌のハリや厚みを
もっと感じることができるのかもしれません。
ですが 半量でも 私は十分に効果を感じています。
本当は 二回飲みたいところですが ムリして飲めなくなるよりも
負担を少なくして 飲み続けることができた方がいいのかな？と思っています。
コラーゲンを・・・ と 検討中の方には おススメのコラーゲンです 
あとは やはり休息ですね。
ストレスがかかると 体内のビタミンＣが減ってしまいます。
十分な 睡眠時間を 心がけたいですね 
最後までお読みいただき ありがとうございました♪
それでは また♪
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