こんにちは。
セルフリフティング・インストラクター
顔ダンス講師 の つつみ です。
お立ちより いただきまして ありがとうございます♪
とうとう 倒れてしまいました 
数日前から 体調がおかしかったので ブログの更新をお休みして
睡眠を優先していましたが・・・
前々日の夜に めまいを起こしました 
本当に グルんグルんと目の前が回りました。
気持ち悪いですね ～ 
左下で横になったら ひどくなり
右下で横になったら ちょっと楽でした。
何とか眠れたので そのまま寝ました。
一通りの家事は終わっているタイミングだったのでよかったです。
昨日、朝起きて お弁当の準備をしながら
ちょっと ぐらんとゆれることはあったけど
なんとかなりました。
大丈夫だろうと思い そのまま出勤しました。
仕事中も 頭を動かすと ちょっと変な感じでしたが
まあ、何事もなく無事に仕事が終わりました。
帰宅の運転中に 何だか背中と腰が痛くなっていましたが
することは満載なので、そのまま夕食の買い物をして
習い事のお迎えに行き 帰宅しました。
あまりにも 背中と腰が痛くなったので
ちょっとだけ 横にならせて・・・
と横になったら 
寒気がしてきて 熱を測ったら ３９度 
動くと気持ちが悪くて 動けません・・・
あー 晩ごはん・・・
あー 洗濯・・・
あー おふろ・・・
あー かたづけ・・・
あー しなきゃいけないことだらけ・・・
しかし・・・ 結局、起き上がることができず・・・
娘たちにはインスタントや冷凍食品の常備がないので
パンやヨーグルトやご飯・・・など
何かしらで 空腹を満たしてもらいました。（ごめんよー）
おふろも 自分たちで入ってもらいました。
片づけは してません。
洗濯もしてません。
仕方ない・・・
動けない・・・
そして、今朝、起きたのですが
動くと気持ち悪い・・・
でも、仕事が・・・ 家事が・・・
動かなくては！と思い。
なんとか 休み休み 昨日してない分の片づけと 洗濯をしました。
今日は上の子のお弁当がいらなかったので助かりました。
動くと気持ち悪く この状態では 仕事にならないと判断したので
上司に電話をし お休みをさせてもらいました。
その後、子どもたちを送り出し ひたすら寝てました。
そして 何となく復活しつつあります。
ブログを書く気分にもなれました 
疲れかな～？
大したことは ないと思います！
いつまでも 寝ていられません！
動かなくては！
めまいは お薬を飲んでいるので 出ていません。
動くと ちょっと気持ち悪いくらいかな ・・・
食欲がないので 体力が落ちてきてる感じはあります。
何か ちょっとずつ 食べます。
みなさまも 体調管理にお気をつけください 
ご自愛くださいませ 
最後までお読みいただき ありがとうございました♪
それでは また♪
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