こんにちは。
セルフリフティング・インストラクター （顔ダンス講師） の つつみ です。
お立ちより いただきまして ありがとうございます♪
５月１５日 日曜日 佐賀市文化会館で
『たるみ改善！顔ダンス』 1dayレッスンを開催いたしました 
2名の方に ご参加いただきました
しっかりと 表情筋の動きを確かめながら あっという間の90分でした 
お二人とも 初めて ということで 表情筋がなかなか
思った通りに動きません・・・ 
それでも 真剣に 何回もチャレンジしていらっしゃいました
動きをしっかりと 確認しながら 解説させていただきました。
表情筋は 30種類程度ありますが 日常生活で使っているのは
2～3割程度です 
動かしていない表情筋なのですから はじめは 動かないものなのです。
そして、だからこそ、加齢とともに 表情筋が衰え たるみが発生してしまいます。
そこで 
この 『たるみ改善！顔ダンス』 で表情筋を鍛えると
たるみが改善します。
若々しいお顔を作ることができます 
参加者さまから アンケートにご協力いただきました
ご記載いただいたままに 掲載いたします。
とっても楽しかったです。
がんばって3カ月はまず続けることが出来たらいいなと思います。
又、次回も参加できたらいいなぁ・・・と思います。
顔が動いていないのを実感できたので効果が楽しみです。
ありがとうございました。 （Ｉ．Ｍ さま）
おでこのシワなど気になっていましたが 筋肉などの説明もあり
わかりやすく取り組めました。
少しでも40代の老化を止めれたらと思います。
続けれるように努めていきたいと思っています。
とてもわかりやすかったです。ありがとうございました。（Ｍ．Ｔ さま）
とても うれしいご感想をいただけました
やはり、続けることが大切です。
まずは 3カ月！がんばってみましょう
すると習慣化して 表情筋を動かさないと 気持ち悪くなります。
歯磨きと一緒です 
最後に お写真を撮らせていただきました 
レッスン開始前よりも 頬の位置が上がり お顔も全体的に
すっきりとしました 
とても ステキな笑顔です 
ありがとうございました
最後までお読みいただき ありがとうございました♪
それでは また♪
天神で レッスンを 開催いたします 
『たるみ改善！顔ダンス』1dayレッスン
2016年6月26日（日）
13：30 ～15：00
TKP天神カンファレンスセンター
お申し込みは こちらからどうぞ
『たるみ改善！顔ダンス』 を一日でマスターできるお得なレッスンです