こんにちは。
セルフリフティング・インストラクターの つつみ です。
お立ちより いただきまして ありがとうございます♪
私は 常々 否定的な言葉は使わないように意識しています。
が！
あえて 今日は 「難しいって 言ったらだめよ！」と言わせてください！ 
と 申しますのも・・・
私は『たるみ改善！顔ダンス』 のインストラクター として
表情筋を鍛えること
表情筋のトレーニングをしましょう！ とお伝えしていますが
はじめての方が よくおっしゃるのは
「難しい」 「できない」 「続けるのがね～」 です。
「続けるのがね～」 
でも、続ければ 結果が出ますよ。
気になっている たるみが改善できますよ。
しかも ただで！
「できない」 そのために インストラクターがいるんです！
お尋ねください！
「難しい」 表情筋には３０種類以上の筋肉があります。
普段は そのうちの２～３割しか使っていません。
使っていない筋肉は 簡単には動かせません。
そう感じるのも 無理はないのかもしれません。
ですが！
「難しい」 という言葉は とてもとても マイナスなことが起こってしまいます 
難しい と口にしてしまうと 心が キュッと 閉じてしまいます。
動きも 止まってしまいます。
たとえば 数学の問題を解いていても
難しい・・・
と 口にしたら 手が止まってしまいます。
考えも 止まってしまいます。
「難しい」 ではなく 「やりがいがある」 に置き換えてください 
それだけで 動き出します 
困難に 立ち向かおう！と 前向きな気持ちになります 
数学の問題も 色んな考え方が 自然と湧いてきます
表情筋も 動き出します 
今まで使ってなかった 筋肉です。
だから たるみ が 気になりだしたのです
動かなくって あたりまえです 
それを 動かして トレーニングして
たるみ を 解消しましょう 
というのが ・・・
『たるみ改善！顔ダンス』 表情筋トレーニングです 
だから はじめから 「難しい」 と言って
改善できるはずの ご自分の可能性を 止めないでください 
なんでもですよ
「難しい」 ではなく 「やりがいがある」 と置き換えれば
可能性は もっと広がります 
最後までお読みいただき ありがとうございました♪
それでは また♪
佐賀市 で レッスンを 開催いたします 
『たるみ改善！顔ダンス』1dayレッスン
2016年5月15日（日）
13：45 ～15：15
佐賀市文化会館
お申し込みは こちらからどうぞ
『たるみ改善！顔ダンス』 を一日でマスターできるお得なレッスンです
天神で レッスンを 開催いたします
『たるみ改善！顔ダンス』1dayレッスン
2016年6月26日（日）
13：30 ～15：00
TKP天神カンファレンスセンター
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