夕べアップしたつもりで下書き保存になっちょりましたーぁ！
－－－－－
今日は右足の親指の痛みがあまり無かったので、
テレビ体操したり、外をいっぱい歩いたぞー！（＾０＾）／
まっ、まだまだ運動は足りてないけど・・・・・
今日は外出したついでに
一ヵ月半前ほどから気になってた英国風パブで
フィッシュ＆チップスをランチにしちゃいました。
ほんとーに気になってたのはドリンクなんですが。
この話しはまた別途。
夕べはメンチカツだったし、揚げ物が続いちゃったけど、
気になって仕方なかったからしょーがない！
（威張るとこかー）
うーん、コレステロールと中性脂肪に早くも屈服しそー！
いや、いかん、いかんぞー！
せめて良いお付き合いをしなくては
今日の食費は０円！
外食したのに何故か。
それは・・・・・
お小遣いで食べたから(笑)
オットと一緒とか、友人達とのお付き合いとか、
家庭的な用事があって外食したとかなら家計から出しますが、
ポケモンセンターへドラゴンタイプの色違いポケモンが生まれる卵の
ダウンロードに行ったなどは、確実に「家庭的な用事」ではないし、
１００％自分の好奇心で飲み食いしたくてランチ時を狙って
外出しちゃったからね～
こんな時は自腹です！
と、言っても元々はオットのお給料なんだけどねー
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
体重： ４９.４kg 体脂肪率： ３1.４％
体重： ４９.３kg 体脂肪率： ３１.６％
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
エクササイズ：ストレッチ、テレビ体操
ビューティー：半身浴(30分)
体調など：良好
お通じ：○
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
朝食：目玉焼き、ソーセージ、焼き芋(1/3)、酢玉ねぎ、豆乳、
小松菜と舞茸と桜海老の炒め物
昼食：ミントスパークリング、フィッシュ＆チップス
夕食：豚と野菜の蒸し煮(豚肉、白菜、大根、ネギ、シメジ、
エリンギ、厚揚げ、こんにゃく)、キムチ納豆
間食：野菜ジュース
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
食費：０円
今日のランチは家計のお財布ではなく、
自分のお小遣いから出しました。
