ヤングケアラー
元ヤングケアラー
障害者家族支援の
心理カウンセリング
カウンセリングルーム「あしたの」の
八木たかみです。
ヤングケアラーさん
ケアしている家族からの
「ごめんね」の言葉を
聞きたくないと
思う時がある
そうですよね。
例えば、
・お世話をさせてごめんね
・こんな親でごめんね。
・好きなことをする時間がなくてごめんね
などが「ごめんね」の中に
にじみだしているから
聞きたくないと思ってしまいますよね。
本当は、その瞬間
「言わないで！」
で怒ったり泣いたりしたい。
けれど、
心配かけたくない気持ちの方が大きくて
「気にしないでいいよ」
と言ってしまう。
ケアするたびに謝られたら
「いいよ」と許すしかないですよね
ヤングケアラーさん
家族に「ごめんね」を言わないでと
飲み込んでいると
ずーっと、引きずってしまうことも。
平気じゃないのに平気な振りをしたり、
ぶつけたい気持ちがあるのに
閉じ込めているのは気がめいります
だから、一度「ごめんね」って言わないで
と伝えてみる。
ダメなら手紙にする。
特に家族って、距離感が難しいものです。
ケアはいつも以上に、言葉や態度で
ストレスになることもあります。
だからこそ
ストレスを軽くする方法を
思い切って
とってみて欲しいなと思っています。
ヤングケアラーのつどい
いきぬきカフェ
＊申し込み不要
＊出入り自由
＊話しても話さなくても
自由に過ごす時間
１０月７日 土曜日
１０時～１６時
吹田市内本町３丁目25-16
多目的フリースペースWAIKI（ワイキ）
ヤングケアラーのための
キャリアのお話会
10月15日（日曜日）
時間：１３時～１５時
大阪府 吹田市 江坂
コワーキングスペース
３DROPS
対象年齢 高校生から25歳まで
定員５名
参加費 ５００円（税込み）
１０月 どんな風に働きたい？ なりたい自分をみつけよう
１４時～１５時
お茶を飲みながら一息タイム
話したり、話さなかったりも その場にいてゆったり過ごす時間
今後のテーマ
１２月 好き、楽しい、推しを教えて 自分を後回しにしない
～心と身体を大切にして仕事をするために～
＊各月の内容は一部変更することもあります
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