【大阪】ヤングケアラー・その家族の方の支援専門 心理カウンセリング:あしたの -12ページ目

【大阪】ヤングケアラー・その家族の方の支援専門 心理カウンセリング:あしたの

大阪のカウンセリングルーム「あしたの」は、ヤングケアラー、その家族の罪悪感、一人で抱え込んでしまう、仕事と介護の両立、孤独感などの生きづらさなどの悩み相談室です。Zoomの個別対応オンラインカウンセリングで全国からの申込が可能です。

                                ヤングケアラー,元ヤングケアラー

ヤングケアラー

元ヤングケアラー

障害者家族支援の

心理カウンセリング

カウンセリングルーム「あしたの」の

八木たかみです。

 

ヤングケアラーさん

自分は「ヤングケアラー」かな

と気になるけど

違うかもと思ってしまう…。

 

なぜ、

気になるけど違うかもと

反対の気持ちを持って

しまうんでしょう?

 

それは、

ネットで出ているヤングケアラ―の

種類をみたり、

 

メディアに登場する

ヤングケアラ―と比べているからです。

 

ヤングケアラ―さん

自分の家には確かに”ケア”はある。

 

でも、例えば

・家に介護やお世話をする人がいても

なんにもしていないから

 

・ほんのちょっとお手伝い

しているだけだから

 

・ちゃんと学校も、塾や習い事

部活もできているから

など

さまざまなメディアに登場する

ヤングケアラーのケアの

大変さを比べないで!

 

ケアは家族ごとに違って

重いも軽いもありません!

 

ケアは一口では説明できない

くらい幅広いもの。

 

ヤングケアラーさんの

日常に「ケア」があること

 

それだけで、無かった日々とは

感じ方も、行動も変わってきます。

 

なんだか最近

イライラしている、

将来どうなるのかな?

家族の関係が前と違ってきてなぁ

ぐらいのモヤモヤが発生したら

 

自分の心の中にためこまずに

吐き出してみてくださいね

 

気になった時は、

自分の気持ちに素直になって

動いてみて欲しいなと思っています

 

 

ヤングケアラーのつどい

いきぬきカフェ

*申し込み不要

*出入り自由

*話しても話さなくても

自由に過ごす時間

 

10月7日 土曜日

10時~16時

吹田市内本町3丁目25-16

多目的フリースペースWAIKI(ワイキ)

 

 

ヤングケアラーのための

キャリアのお話会

 

10月15日(日曜日) 

時間:13時~15時

 

大阪府 吹田市 江坂 

コワーキングスペース

3DROPS

 

対象年齢 高校生から25歳まで

 

定員5名

 

参加費 500円(税込み)

 

10月 どんな風に働きたい? なりたい自分をみつけよう

 

14時~15時 

お茶を飲みながら一息タイム

話したり、話さなかったりも その場にいてゆったり過ごす時間

 

今後のテーマ

12月 好き、楽しい、推しを教えて 自分を後回しにしない

    ~心と身体を大切にして仕事をするために~

*各月の内容は一部変更することもあります

お申し込みはこちらから

ヤングケアラーのためのキャリアのお話会申込

 

 

カウンセリングに興味がある方

こちらをクリックしてくださいね。

 

ZOOMでマンツーマン行います。

 

全国どこからでもお申込みいただけます。

 

まずは60分の

体験カウンセリングに興味がある方

こちらをクリックしてくださいね。

初回カウンセリングは、

11,000円→5,000円です。

============

初回体験カウンセリング

お申し込みはこちらをクリック

 

画像をクリックして

今すぐ友だち追加!

 

@631nvknuでもID検索してみてくださいね

 

 

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 ホームページはこちら

https://y-ashitano.com/

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ヤングケアラー

元ヤングケアラー

障害者家族支援の

心理カウンセリング

カウンセリングルーム「あしたの」の

八木たかみです。

 

ヤングケアラーさん

新学期が始まって

肩に力が入り過ぎていませんか?

 

そうですよね。

夏休みとは違うタイムスケジュール。

 

学校へ行くまでにしなければいけない

家事とケア。

 

学校から戻ってから再開する家事とケア

 

ちゃんと家のことを回そうと

肩に力が入り過ぎてしまいますよね。

 

ヤングケアラーさん

家事もケアも勉強も

さらに習い事などもギリギリを

超えるぐらい頑張ると

あとあと燃え尽きてしまいますよ。

 

そんな状態でも

休みたくても休んだらダメという

考え方でいると

全てがイヤになってしまいます。

 

ヤングケアラーさん

人って

一つがイヤになると

全部がイヤになることも…。

 

だから、

最初からスタートダッシュ!

ではなくて、

体を少しずつ環境になじませていく感じで

 

特に、夕方は疲れがたまりやすい時間

 

やらない、できないと引け目に

感じずに残っている体力で

できることをする

を目指して欲しい無いと思っています。

 

 

ヤングケアラーのつどい

いきぬきカフェ

*申し込み不要

*出入り自由

*話しても話さなくても

自由に過ごす時間

 

10月7日 土曜日

10時~16時

吹田市内本町3丁目25-16

多目的フリースペースWAIKI(ワイキ)

 

 

ヤングケアラーのための

キャリアのお話会

 

10月15日(日曜日) 

時間:13時~15時

 

大阪府 吹田市 江坂 

コワーキングスペース

3DROPS

 

対象年齢 高校生から25歳まで

 

定員5名

 

参加費 500円(税込み)

 

10月 どんな風に働きたい? なりたい自分をみつけよう

 

14時~15時 

お茶を飲みながら一息タイム

話したり、話さなかったりも その場にいてゆったり過ごす時間

 

今後のテーマ

12月 好き、楽しい、推しを教えて 自分を後回しにしない

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11,000円→5,000円です。

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若者ケアラーさん

人と比べてしまうクセ

がなかなか抜けない…。

 

そうですよね。

例えば、料理。

同年代のSNSにある

おいしそうで彩りもあって

盛り付けも素敵なご飯

栄養に気を付けた料理

を見た時。

 

自分の料理は

見た目も地味だし

栄養も偏っているな

とため息が出てしまう…。

 

若者ケアラーさん

人と比べてため息なんか

つかないで!

 

毎日、

・冷蔵庫の中身を思い出しながら

献立を考える。

 

・1か月の限られた予算の中で

食事を作る

 

・仕事が終わってから

スーパーにいって食材を購入する

 

・ケアする相手にあった献立も

考える

など

 

これをケアと仕事を両立しながら

しているんです!

 

疲れていても、

帰宅して、ゆっくり座るなんて

ことはできないまま

家事が始まります。

 

それぐらい頑張っている

自分をダメ出ししないこと。

 

毎日、

家族が食事がとれていること

はなかなかできないことです

 

料理に対して

「飽きた」や

「作りたくない」という

気持ちがあっても

 

さらに

家族からの「また、同じの」の声に

うんざりしながらも負けず

子どもの頃から作ってきたんですよ!

 

周りの人だって、働いた後は

ご飯をつくるのがめんどくさい

って感じているんです。

SNSにもある

ズボラや時短、超カンタンなど

を参考にしてみて。

 

若者ケアラーさん

家族の生きるを支える行為を

していることを

しっかりと認めて欲しいなと思っています。

 

 

ヤングケアラーのための

キャリアのお話会

 

10月15日(日曜日) 

時間:13時~15時

 

大阪府 吹田市 江坂 

コワーキングスペース

3DROPS

 

対象年齢 高校生から25歳まで

 

定員5名

 

参加費 500円(税込み)

 

10月 どんな風に働きたい? なりたい自分をみつけよう

 

14時~15時 

お茶を飲みながら一息タイム

話したり、話さなかったりも その場にいてゆったり過ごす時間

 

今後のテーマ

12月 好き、楽しい、推しを教えて 自分を後回しにしない

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