孫の幼稚園が夏休み🌻に入り
一緒に行動することが多くなり
毎日バテ気味💦
猛暑は続き
とにかく食べて寝て体力をつけます
冷やし中華作りました
↙️孫達と食べる時は自由に具を取って食べる
朝食には、具いっぱい栄養いっぱい盛り付けたつもり✨
昨日は、図書館のお話会の後
回転寿司へ🍣
オヤツは、知人の喫茶店でジュース
と
釜焼きホットケーキ🥞
今朝は遅くに起きて
『錦糸町パラダイス』見て朝食に食べてる
ご飯🍚、味噌汁、目玉焼き食べました
インスタント味噌汁に
キレイに出来なかった目玉焼き
夕食は、娘と定食屋へ
夜の部17時開店に10分程過ぎて行くと
もうお客さんいっぱい🈵
予約席で19時迄ならばと
いつ行っても焼魚定食は美味しい😋
私は一夜干しのカレイ
娘は焼き鮭
今の時期、また鰻や鱧も食べに来たいな✨
って感じで
夏バテ予防する為に
作れないなら
食べに行ってでもとにかく食べてます
庭の花と草
皆さんも夏バテされぬよう気を付けて
ご安全にお過ごし下さい
またね
よおこ