昨日、私が注目していた馬は、
ロケットホームラン→7着。
ピックアップライン→2着。
カマチョクイン→2着。
トータル
1着👉204回
2着👉182回
3着👉151回
4着👉123回
5着👉82回
6着👉60回
7着👉43回
8着👉38回
9着👉36回
10着👉36回
11着👉17回
12着👉19回
13着👉12回
14着👉8回
15着👉10回
16着👉4回
【今日の気になる1頭】
アルピニスト→4着。
トータル
1着👉40回
2着👉23回
3着👉24回
4着👉26回
5着👉13回
6着👉12回
7着👉10回
8着👉6回
10着👉4回
11着👉4回
12着👉3回
13着👉2回
14着👉1回
15着👉3回
16着👉2回
カマチョクイン
馬体増+20でよく来ましたね🤭
デムーロ騎手、直線で内に
入れたのも私は痺れました。
さて、先週は仕事変わったと
お伝えしましたが、身体もなんです。
・・・血圧
上が183、下が110って
絶望ですよね🫨
この数値がでたのは
昨年4月の健康診断で、自分でも信じられなくて、看護士さんにもう1回
測っていいですか？と。
しかし、2回目もほぼ変わらず
現実を受けとめました🥺
この健康診断以前は至って
健康優良児だったのであまりに急に
こんな数値をみたので
ショックでしたね。
さて、どうすっぺ？🙎
まぁ、焦らず騒がずで、SNSを見て
色々調べましたよね。
そんな中、私が注目したのは
高血圧=即降圧薬ではないという医師が結構いるらしいという記事。
まずは、食生活から
見直しませんか？それでダメなら
やむを得ず薬でしょうがない
ですけどね～みたいな感じだったので
よし、私も食べ物から
頑張ってみようと思いました。
なんでこうなったか考えてみると
長距離ドライバー時代の食生活は
ひどかったな～と今思えば。
その「ツケ」が来たんだろうと
自分では思っています。
しかし‼️今日現在
薬なしで‼️
自力で‼️
上140まで落としました🤗
その方法とは・・・
また来週👋
