本当の自分を見つけてハッピーエイジング

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30Apr
- あなたが変わると、パートナーも変わる
  ダイヤモンド脳（脳科学×美容力）を学んだらもっと人生は楽に、豊かになる。あなたの脳をダイヤモンド脳に変えるだけ。その方法をお伝えしています。シングル23年から59歳でハッピー婚ハッピーエイジングを継続中。ダイヤモンド脳で、パートナーとの関係も変わる。パートナーとの関係が満たされたものになっていると、毎日の人生がぐんと豊かになりますよね。どうやってもっといい関係にすればいいいの？今日はそんなお話です。まず、レッスン１そのパートナーとどんな関係になりたいですか？（在りたい姿）これもいつものゴール設定です。このゴール設定がないとどこに進みたいのか、自分たちに必要な情報は何かなど、脳が感知するものが全く違ってきます。だから、パートナーも、起業も、環境もすべてはゴール設定。そのゴール設定は、今の自分ではなくもっと未来の飛んでもない夢を大きく描く。自分はもちろん、パートナーとの関係はどうありたいのか？例えば、お互いが独立していて、好きな仕事でたくさんの人に貢献している。その人たちとのネットワークがコミュニティになりお互いがもっと成長し、楽しんでいる。二人で年に1回はクルーズ船に乗りシステム収入で後は遊びながら仕事をしている。たくさんの人にありがとうごいわれながら毎日を過ごしている。など、今はとんでもない夢を描いてみましょう。いつもお話していますが、描く前にはエフィカシーを高めてから。自分の土台作りが必要です。お忘れなく。
25Apr
- あなたにとってのベストパートナーとは？
  自分の悩をダイアモンド悩に変えるだけ。愛も仕事もダイアモンドライフを叶えた62歳。シングルンマザー23年。ぎりぎり生活から59歳でハッピー婚。ハッピーエイジングを継続中の62歳。あなたにとってのベストパートナーとは？ベストパートナーってイメージできますか？良くお聞きするのは、かっこいいタレント名お金持ち経営者みたいなことをみなさんおっしゃいます。でも本当にそうでしょうか？もちろんお金があったら本当にいいです。かっこよかったら、なおいいですよね。（私はカッコイイ系は苦手なのですが）そして経営者だったら・・・。そこで課題になるのは2つあります。まずひとつ目は、あなた自身がどうなりたいか本当の自分を知っているでしょうか？ということ。起業したい、おしゃれなショップを開きたいなどなど・・・それはあなたの本当の願いでしょうか？それは、他人軸ではありませんか？もう一度自分に聞いてみましょう。have toつまり、カッコよく見られたい親からずっと言われてきたなどの他人目線からの目標であり、心の底に隠れた　want toを見つけられていますか？パートナーとどんな人生を過ごしていきたいのでしょうか？ゴールイメージはありますか？そのゴールが叶ったらかっこいい、お金持ちの経営者の彼とどんな暮らしをして、あなたはどんなことを感じているのでしょう？もう一つの課題は、ゴール設定が具体化されていて狭いことです。具体的過ぎて、狭いゴールは見えないものが多くなり大切な人と出会うチャンスを失ってしまいます。見えないものこそ大事といいますが、あなたのゴール設定が本当の望みであり、広く、抽象度の高いゴール設定になっていたら、たくさんのチャンスが訪れるはず。もう一度、本当の自分を探ってみてね。今日もハッピーで輝く一日を。
23Apr
- 女性ホルモンを整えて男性がときめく、ハリとツヤを手に入れる。
  自分の悩をダイアモンド悩に変えるだけ。愛も仕事もダイアモンドライフを叶えた62歳。シングルンマザー23年。ぎりぎり生活から59歳でハッピー婚。脳科学×美容力でハッピーエイジングを継続中の62歳。男性がときめくハリとツヤ男性が魅かれる女性とは、いろいろだと思いますがやはり本能として考えるとハリとツヤが大事。若くて健康な女性に自分の子孫を残しておきたいのは、自然なこと。でも５０歳以上のわたしたちは、どうしたらいいの？男性は男性でだんだん性欲ではなく女性の人間性が見えてくる年齢に差し掛かっています。でも、だからと言って女性らしさを失っていては魅力半減。特に５０歳を過ぎたらハリとツヤが大事です。さて、どうしたら・・・？このハリとツヤはメイクでカバーできるものもありますが、本来、自分の細胞を活性化させて、なかからにじみ出てくるもの。これをつくるには、当たり前ですが、健康が大事です。なんとなく食事をしている。ちょっと運動している、サプリも飲んでいる。だけでは、なかなか叶いません。本物のハリとツヤには、女性ホルモンが大事なんです。女性ホルモン。この女性ホルモンを整えることが健康面だけでなく、美容にも大きく影響があります。女性ホルモンを活性化するにはどうしたらいいいの？食事や運動の基本的なものに加えてやはり検査診断と治療が必要になります。ホルモン治療はヨーロッパでは当たり前になっています。薬はいや、ハーブなど植物でナチュラルに、という方も多いかと思いますが、ナチュラルと治療、両方のいいとこどりをしていくのがいいというのが私の考えです。ホルモン治療をご希望の方はまずは産婦人科専門医のところでホルモンチェックをしてみてください。驚きの数値が出ますよ。では、今日も一日ハッピーエイジングで。
22Apr
- 3年で、「姫妻」に。
  自分の悩をダイアモンド悩に変えるだけ。愛も仕事もダイアモンドライフを叶えた62歳。シングルンマザー23年。ぎりぎり生活から59歳でハッピー婚。ハッピーエイジングを継続中の62歳。４０代以降からベストパートナーを探そうと思うともう年齢的に無理。とか今更めんどうくさい。もう苦しむのはたくさん。とか、離婚して、子供がいるからとかいろんなｈじゃードルがあると思います。要は、過去と周りの人のことは気にしないことです。過去をいやそうとしていろいろやっても過去にひきづられるだけ。いつも自分軸、未来視点でどうなりたいかをイメージすることです。すると、いろんなことが自然に解決していきます。私の場合は、再婚同志だったので、お互い引き取っている子供がいますが、彼の子供は、すぐ結婚して北海道に行ってしまいました。同居することがなくなったのです。私の子供も今年結婚した彼女と同棲を初めて家を離れていました。パートナーとどうなりたいかを3ヶ月、3年単位で映像ととしてイメージしておくということです。私が設定したのは、「魂から繋がる姫妻」私は彼がつくった美味しい食事をたべるだけ。ホテルのようにシンプルで清潔な部屋に住み、お花を飾ったり、テーブルセッティングをアレンジしてみたりブルーグラスの手入れをするだけ。一週刊に一日はネイルや地元の温泉に入ってエステ三昧をする日と決めています。ネイルやヘアは美容院で整えてもらいハーブティーでも飲んでゆったりと過ごす。私は手入れの行き届いた芝生を眺めながら好きなお花を眺めるだけ。休日は、本を読んだり、映画を見たり、ダンスをしたり、お風呂に入ったり、お友達とお食事。美味しいものしか食べないとイメージして決めました。でも結婚して3ヶ月、3年はホンの小さな一歩でした。主人が夕食の買い物をしてくれるだけだったところから、夕食も作り、朝食も作り、私のお弁当まで・・・。どんどん変わっていく彼。「姫妻」が叶った一歩でした。今までなら、主人にだけやってもらうのは心苦しい。黙ってみているのはザワザワして落ち着かないのです。そこで、ダイヤモンド脳の登場です！「やってもらって当然。私はお姫様なんだから。やってもらえばもらうほど愛されちゃう。」という設定にしてありました。こんな設定は、最初は馬鹿らしい、気恥ずかしいですよね。でもそういう設定が叶ってシムのです。本当の自分だから・・・？！その代わりと言ってはなんですが、その分の時間を自分のメンテナンスに充てました。いつも彼に笑顔でいられるように。髪の毛やメイクを整えておくこと。知的な気の利いたお話ができるよう本を読んだり、お友達から刺激をもらったり。楽しみながら自分を高められるようにした結果、3年で姫妻になりました。こんな62歳というシニア姫ですが、心から愛されていることを日々感じることができていて本当に幸せです。だから、私は私自身の仕事に邁進でき、今日も一日誰かの役に立てる自分でいらる。今日も一日ありがとう。あなたもダイヤモンド脳で本当の自分を叶えましょ。
18Apr
- 半年以内にベストパートナーを見つけたいという方へ。
  自分の悩をダイアモンド悩に変えるだけ。愛も仕事もダイアモンドライフを叶えた62歳。シングルンマザー23年。ぎりぎり生活から59歳でハッピー婚。脳科学×美容力でハッピーエイジングを継続中の62歳。半年以内にベストパートナに出会う半年もいらないかもしれません。私の場合は3ケ月でプロポーズ。半年で結婚。脳科学でゴール設定が上手くできれば、そして、美容力をあげれば全然難しくありません。私が得意としているのは、40代以上の大人婚、またはベストパートナーに出会う方法です。魂から繋がるベストパートナーを引き寄せるには、今までブログに書いてきたことを本気でやってみて下さい。ベストパートナーとは、心の奥底から信頼でき、まるでずっと前から家族だったかのように安心できる人。ぜひ脳科学で叶えてね。人生が楽しくなりますよ。
16Apr
- 最高に幸せな人生である。と決めていますか？
  自分の悩をダイアモンド悩に変えるだけ。愛も仕事もダイアモンドライフを叶えた62歳。シングルンマザー23年。ぎりぎり生活から59歳でハッピー婚。ハッピーエイジングを継続中の62歳。こんにちは。4月になるとやっぱりウキウキしてきますね。今日は夜桜見物に主人と出かける予定です。4月に考えたいことにひとつとして、「最高に幸せな人生である。」と決めることについてあなたはどんな人生だったら「最高に幸せな人生！」て思えますか？幸せになりたいと思ったことがなかった私は、幸せなんて気恥ずかしい、カッコ悪い、なんて思っていました。だから幸せについて、あまり考えたことがなかったんです。でも本当につらい時期をすごしてきたからひとつだけ、「信頼してお話できるパートナーがいたら」なとノートに書いていました。そこから半年で、今の主人と出会い、3ヶ月で結婚。みんなが驚いてましたね。私自身も驚いたくらいですから。ということで、幸せを感じる部分はそれぞれ人によって違いますが、私が何度も書いている通り、最高に幸せを感じるには8つのバランスが必要だと思っています。幸せな瞬間とはシングルで23年間。育てた子供が、新聞で取材されるようになった。「神様、ありがとう！」やっと、子供の才能が開花してきたと感じた瞬間。今の主人が、毎日毎日私の朝食を作って、お弁当をつくって、夕食を作って買い物して、「美味しいものを食べさせたいんだ」と言ってくれたり、「JJ,愛してるよ」と真顔で抱きしめてくれたり、「このドラマや映画、本当に気づきがあるんだ、一緒に見て欲しいそう思ってるよ」と主人が言ってくれたり。そんな瞬間がたくさんあるので、（主人は顔に似合わず外人体質です））毎日が幸せなのですが、そのパートナーシップが整い、お金に余裕があり、健康で旅行できたり、時間がもっと自由になったり、大好きなダンスが踊れたりエステやショップを経営したり、インテリアを好きなものだけにしたり・・・・・結婚当初は大変でした。結婚式を挙げるお金もない。（二人ともシングルマザーシングルファザーで子供に使い果たした）私があくせく働いているのに主人だけがずっとドラマを見ている。なかなか片づけない。などなどそれなりに不満がいっぱいあり、「出て行って！！」と切れたこともたびたびでした。結局はそんなことどうでもいいことではあったのですが。パートナーとの関係が上手くいって幸せ感を感じられたら、8つのバランスの大きな一つが整います。まずは愛ありき。愛は健康をも変えることができるから。パートナーを見つける。パートナーを思いどおりに変える。脳科学×美容力で、そんな人生が叶いやすくなります。とにかくまずは「最高の人生である」と決めることからです。さあ、あなたにとっての最高の人生とは？を具体的にしていきましょう。
14Apr
- なぜ、美容力が大切か。
  シングル２３年。脳科学で魂から繋がる大人婚。ハッピーエイジングを継続中の６２歳こんにちは。春になり、素肌が気になる季節。今日は美容力とは。なぜ美容力が必要か。それは、見た目が大切なこともちろんですが、エフィカシーが上がるから。エフィカシーが上がると、願いが叶いやすくなります。だからまずは美容。私が考える、美容力とは生命力のこと。最近は、美肌男子も結構いて、男性エステも盛況ですが、女性は特に、可愛く、キレイになるだけで、ウキウキ、ワクワクが加速します。この状態でゴール設定をすると、今までの延長ではない自分をイメージできるようになります。嬉しい、楽しい、気持ちいいを心でいつも呟きながら快適に過ごしていたらあっという間に人生変わります。頑張らなくても大丈夫。ゴールがあなたを導いいてくれるのであなたは、とんでもない未来のゴール設定をするだけ。例えば、ひとり暮らしの高齢者を元気にしたい。今の会社を辞めて、得意なお掃除を活かして快適な暮らしのお手伝いをしたら、一人暮らしの高齢者に喜ばれるかも環境問題を解決したい。だからまずはオーガニック農家を応援するためにオーガニックショップを開こう。健康で生き生きした人を増やしたい。楽にダイエットできるサービスを考えてみよう。などなど。そんなワクワクする未来が見えてきます。その時大切なのは、あたかも、すでにそうなっているかのように暮らすこと。レストランをオープンした女性経営者なら、どんなファッションで、どんな話し方、立ち居振る舞い、人の喜ばせ方をするのか。そう思うだけで毎日の暮らし方が変わります。背中を丸めてご飯を食べていた自分は背筋の伸びた美しい食べ方をする毎日に変わり、毛玉のついた洋服は、きちんと手入れがされたものになります。歩き方が美しくなり、等身大の鏡で自分をよく見るようになります。自然とフィットネスやヨガなど、体を整えようと行動が始まります。私が考えるには、この見た目、外見力をアップする最初は、素肌の美しさです。そうスキンケアから。美しい肌を作るには、食べ物や運動が基本ですが、５０代を過ぎたら、もう一度新しいスキンケアを学んでみてください。生き生きとして、ツヤがあり、生命力のある素肌は男性が見ても女性が見ても惹かれる、女性本来の魅力ですよね。その生命力がダイヤモンドのように輝き出したら、もう大丈夫。あとはゴールにお任せです。
10Apr
- おひとり生活も悪くないけど、６０歳過ぎたら一人は厳しいワケ
  自分の悩をダイアモンド悩に変えるだけ。愛も仕事もダイアモンドライフを叶えた62歳。シングルンマザー23年。ぎりぎり生活から59歳でハッピー婚。ハッピーエイジングの方法をお伝えしています。おひとり生活も悪くないけど60歳過ぎたら一人は厳しいワケと私は思います。シングル生活23年でも子供や介護中の父がいました。だから話相手にはならないけど、何かしらコミュニケーションはできました。55歳ごろからは、子供もアメリカへ留学父が亡くなり、ぽつんとひとり。日々の暮らしは思いのまま好きなようになりますが大変なのは、病気やケガの時。私は足を骨折したことがあり、買い物もできずついに友達に買い物を頼んでしまいました（罪悪感があった）そして激しい腹痛の時。ただ、おなかをこわしただけですが、このまま倒れるんじゃないかという不安で、余計具合が悪くなりました。健康診断の結果を見て愕然としたときや通帳を見て、もうダメだと思ったときなど眠れない毎日を過ごしたことがあります。そう、誰かがいるといないでは安心度が全く違うのです。そして60歳からはもっと厳しくなっています。最近では、重い物が持てなくなっている。タイヤ交換の時のタイヤ運び。高いところから布団を下す時断捨離で大量の本をすてようと思った段ボールの重さ。とにかく、できないことが増えてきます。体力がなくなる分、お金でお願いできたらいいのでしょうがまだまだ動けるうちは頑張りたいと思っています。マイナス面を言えば、パートナーの健康状態を心配したり、見たい時にテレビが見れないとか、パックしている姿は見せたくないとかいろいろありますが、おおむね大丈夫です。そしてなんといっても地震や災害時。誰でも言い訳ではないけれど、主人がいる安心感は本当に助かります。もうめんどくさい、あんな　いやな思いはこりごりだとたくさんの痛手を負った私の過去も今は消えてしまいました。人間忘れるだね。忘れるって素晴らしい。結婚してもしなくても魂から繋がるパートナーに出会えたら人生とっても楽しくなりますよ。
09Apr
- 起業も、恋愛も脳の使い方次第
  自分の悩をダイアモンド悩（脳科学×美容力）に変えるだけ。愛も仕事もダイアモンドライフを叶えた62歳。シングルンマザー23年。ぎりぎり生活から59歳でハッピー婚。ハッピーエイジングを継続中。脳の使いかたが上手になったら何でも叶いやすくなります脳の使い方を変えて、人生を変える嘘のようで、ホントです。おさらいすると、エフィカシーが上がった状態でゴール設定。ゴール設定したら自然に一歩が踏み出せ、行動ができるようになります。行動できると、未来が変わる。という大まかな流れです。私の場合は、魂で繋がるパートナーに出会う方法をお伝えしていますが、これは女性力をもう一度上げることで叶えていただいています。女性力とは、単にお化粧上手になるというよりは女性の本能を呼び覚ますということ。５０歳を超えたら　女性らしさなんてと思いますが、やってみるとわかりますが、うきうき、ワクワクがとまらなくなり、エフィカシーが上がるのが早いです。女性力を出すのはカッコ悪いと封印していた方も一気に変わります。それぞれコツがあるので聞きたい方はコメントをお待ちしてますね。
08Apr
- 62歳でママに？！　子供のママじゃなくて、〇〇のママですよ！
  シングルンマザー23年。ぎりぎり生活から59歳でハッピー婚。ハッピーエイジングを継続中の62歳。春らしくなりましたね！桜を見に弘前まで行きたいなあ。あなたはどこでお花見ですか？今日は、とんでもないオーダーが叶ってしまって自分でも驚いたお話します。忘れていたとんでもないオーダーの叶いました。バブル世代なのでディスコが大好きな私。なんとか地元で、懐かしのディスコを復活させて６０代を元気にしたい。とオーダーしていました。地味に筋トレするよりも、大好きな曲で踊っていた方が心もカラダも元気になる。と思ったから。いえ、正直いうと、自分が楽しいから。ということで1年半前頃、ノートに書き、パートナーや友だちにも「ディスコ経営できないかなあ、やりたいなあと」言って呆れられていました。お店の選定にまで実際行っていたぐらいです。しかし、8月のあばら骨2本の骨折からずっとそれを忘れていました。ところが、私がこの、脳科学×美容力で魂から繋がるパートナー探しをお仕事としてやっていこうと決めた矢先、「お時間ありませんか？お会いしたいのですが」とお誘いが。その方は、何件ものスナックやクラブ、飲食店を成功させてきたオーナー。「今日のお話はね、今度エンターテイメントレストランを出すんだけど、あなたそこのママになってほしいの。」？？？？？？？？？？？？？！私の家は教師や税理士、司法書士だらけ父も家屋調査士で母は教師。私はもともと企業の広報請け負うフリーランス。夜のおしごと・・・・。いえ差別はしていません。私が眠いだけです。私は会社員とPRと企画制作の仕事の経験はあるけど飲食店の積極やマネジメント？しかも62歳でママに！ここの予定は、ダンサーとシンガーの生バンドとチャイニーズレストランの予定。どうしたらいいの？私・・・・だれかアドバイス下さい。
04Apr
- 一億総おひとり様時代！準備はできていますか？
  自分の悩をダイアモンド悩に変えるだけ。愛も仕事もダイアモンドライフを叶えた62歳。シングル23年。ぎりぎり生活から59歳でハッピー婚。ハッピーエイジングを継続中。一生、「おひとり様」の覚悟できていますか？地震、続いていますね。被害にあわれた方に心よりお悔やみ申し上げます。私も青森県に実家があるので、4月2日には震度５、今日も震度３とだんだん怖くなってきました。3.11の時は父も子どもも家にいたのですが、その後、私は一人暮らしとなったので、台風の夜や、熊が出た時や、近くで事件があったときなどは、本当に心ぼそく不安な夜を過ごしたことが何度もあります。その不安のために、友達やパートナーが必要ということではないのですが現在62歳の私は、体力も少し心配になり、重い物を持つのも大変だなと思うようになりました。若いね！と周りの方に言っていただくと嬉しいのですが、やはり62歳の体力と気力は、40代の時とは全然違います。59歳で結婚せず、そのままずっとひとりだったら、どうなっていただろう？と思います。ひとりが好きな人はそれでいいと思いますが・・・。今、戦争やミサイル、地震や災害、コロナなど昔とは違った部分で心配事が増えてきたと思います。パートナーがいるといないではやはり安心感が断然違います。私の願いは、「魂から繋がるパートナーと、何でもない毎日を快適に豊かに過ごすこと」合わないパートナーなら、いない方が安心して豊かに暮らせるという方もいるかと思います。魂から繋がるパートナーは結局は、本当の自分を見つけること。だから、そこが明確になると自ずとあなたにとって素敵な人生のパートナーが見えてきます。そんなパートナーと、安心して豊かに過ごすことができたらもう、それで幸せいっぱいですね。魂から繋がるパートナー探しは脳科学×美容力でね
03Apr
- 本当に自分がやりたいことが見えてくる。その方法。
  シングルマザー23年。子どもがアメリカ留学でぎりぎり生活から59歳でハッピー婚。ダイアモンド脳（脳科学×美容力）で本当の自分を見つけて人生激変。ハッピーエイジングを継続中の62歳。本当に自分がやりたいことが見えてくる方法とは昨日のテーマのように手放したら、エフィカシー（自己評価）が上がります。楽しい、嬉しい、気持ちいい気分を維持しているとその周波数にあった出来事が起きてきます。ラジオや音楽でも周波数ってありますよね。周波数を合わせると、聞きたい音楽が聴ける。そんな感じです。そして、いろんな楽しい、嬉しいが起きてきます。例えば、誰かからプレゼントされる。新しい仕事の話が舞い込む。どこからか臨時収入が入ってくる。いい人を紹介されるなど。ただ、これはゴール設定することが前提です。ゴール設定できていないと、アンテナをどこに立てたらいいのかわからないし、何をキャッチするのかも判断がつきません。まずはいやなことを少しずつ手放して、エフィカシーを上げるところからはじめてね。今日も「うれしい」「楽しい」「気持ちいい」を心の中で繰り返して、エフィカシーを上げていきましょう！すると本当の自分、本当に自分がやりたいことが見えてきます。
02Apr
- 誰かの犠牲にはなりたくないけど、罪悪感が残るという方へ。
  シングルマザー23年。子どもがアメリカ留学でぎりぎり生活から59歳でハッピー婚。ダイアモンド脳（脳科学×美容力）で本当の自分を見つけて人生激変。ハッピーエイジングを継続中の62歳。昨日のブログにたくさんのアクセスありがとうござました昨日は誰かの犠牲になっていることに気づかず、目の前のことをやらなければと、一人で頑張っている方へやらなければならないことをは、手放してもいい。というお話をしました。今日は、その手放した時の罪悪感について「have to 」つまり、やらなくてはいけないことは、手放していい。誰かに任せていい、甘えてもいい。というお話をしましたが、そこに残るのは罪悪感ではないでしょうか？真面目な方ほど、自分でなんとかしなきゃ。できない自分はダメなのかも。他人に相談するのは迷惑ではないか？恥ずかしい。など、自分を責めがちです。でも、発想を変えて、他人の視点でみてみましょう。実はうちの主人がそうなのですが、「相談され、頼られると嬉しい。誰かのためになったらうれしい」あなたが嫌だったその仕事も、例えばお片付けや掃除、食器洗いが好きな人がいるんです。別の視点でみてみると、あなたは、その人たちのやりたいこと（want to）を奪っているかもしれないのです。毎日の買い物、食事作り、片づけ、洗濯掃除、郵便物の整理などの中で、いやなことは全部手放してみましょう。お金を払って頼む方法もあるけどこどもや、パートナーに頼んでみましょう。私の場合はパートナーに「ごはんづくりが悩みなの」と話をしたら、「俺が全部つくるよ」と言ってくれ料理好きの主人は毎日の朝ごはん、夜ご飯、私のお弁当まで作ってくれています。その代わり、私は掃除や洗濯、片づけがすきなのでついやってしまいます。なので、家事が丁度よく回っています。手放すと、①時間に余裕ができる②心に余裕がききる③笑顔で気持ちいい毎日が送れる。するとあなたのエフィカシーが上がる。あなたのゴール設定が近づくスピードが各段に早くなります。ひとつでも、試してみてね。今日も　みんながそれぞれの使命や役割で毎日を豊かに暮らすことができますように。
01Apr
- もう、誰かの犠牲にならなくていい。
  シングルマザー23年。子どもがアメリカ留学でぎりぎり生活から59歳でハッピー婚。ダイアモンド脳（脳科学×美容力）で本当の自分を見つけて人生激変。ハッピーエイジングを継続中の62歳。こんにちは。入学式、入社式、新しい始まりですね。でも自分の始まりはいつからでも大丈夫。もう、誰かの犠牲にならないこと。をテーマにお話しします。私はシングルで23年間ことも一人を育て父の介護も同時進行でした。仕事、介護、子育て自分の目の前のことに必死の生活が続いていました。でも本当にある時、「もう、無理だ。」にたどり着いたんですよね。体力も気力も、お金もなんでも。だからもう捨てよう。家も売ろう。そう決めて不動産屋さんに見積までしてもらっていました。母が苦労して買ってくれたスタンドピアノ、グランドピアノ音大生活、バブル生活。そんな、過去の遺産をぜーんぶ捨てて、一から出直そうなんて思っていました。今から振り返るとなんでそんなに一人で頑張らなければならなかったのだろうと、不思議です。もうダメです。助けて下さい、と誰にも言えず自分ひとりで頑張るしかないと思っていましたし、それが当たり前だと思っていました。でも父の介護を入所というかたちで誰かにお願いすることはできたし、子どもの不登校も、学校の先生ではなく、自分の友達や親せきに相談もできたはず。第三者機関、公的機関もありますし。もう脳が疲弊して固まって、考えることすらできなかったのだと思います。「すべてを手放す」と決めた時、救いの手が差し伸べられたことは、前の記事にも書きましたのでここでは触れませんが、脳科学を学んでみると、なるほど「ねばならない　　have toだけの生活。何にもいいことが起きるワケがないし、起きて欲しいとも思ってなかったことに、今　愕然としています。あなたも我慢していたら、早く気づいて下さいね。誰かに任せてもいいし、相談しても、甘えてもいいんです。その方が、他人をも幸せにすることができるのです。
28Mar
- 「ダイアモンド脳」にアップデートするために、今日からできること。
  シングルマザー23年。子どもがアメリカ留学でぎりぎり生活から59歳でハッピー婚。💎ダイアモンド脳（脳科学×美容力）で本当の自分を見つけて人生激変。ハッピーエイジングを継続中の62歳。脳をアップデートして、人生激変。なりたい自分になる。思いのままの人生にしたい。素早く願いを叶えるには？？脳をアップデートすることです。脳の記憶は上書き保存ができます。だから、今日からアップデートしていきましょう！一日　何万回とココロの中で呟いている　ネガティブな言葉・・・思い当たりますか？「なんで私ばかり子育て？　家事も仕事も忙しいのに」「ああ、また仕事で失敗しちゃった。ダメな私」「どうせ、５０歳すぎたから、太ってもしょうがないな」など、ネガティブ発言、自分の中で何度もくりかえしていませんか？　これを変える習慣を身けてみましょう。それは、　「楽しい」「うれしい！」「気持ちいい！」　　を口ぐせにするだけです。私のゴール設定は「毎日、幸せを感じて生きる人を増やすこと」だから、車の中でも、トイレの中でも暇さえあれば、「楽しい」「うれしい！」「気持ちいい！」「楽しい」「うれしい！」「気持ちいい！」と繰り返しています。ああ、今日も美味しいごはんが食べられた、うれしい！ぐっすり眠ってスッキリ。気持ちいい朝だなあ。明日は飲み会、楽しみ！みたいに、ネガティブな言葉をアップデートして書き換えていきます。あなたも今日から言葉を変えて自分をアップデートしてみよう。脳がアップデートされて幸せ脳になります。これだけでも人生変わりますよ。今日も一にが幸せを感じる豊かな時間になりますように。
27Mar
- 女性脳で仕事も、お金もパートナーも。
  シングル23年。59歳でハッピー婚。ダイヤモンド脳（脳科学×美容力）を身につけてハッピーエイジング継続中の62歳。こんにちは。女性らしいということが苦手だった私。脳科学のお話は今まで結構してきたのですが、今日は、美容力で女性脳開花というお話です。美容は大好きで、きれいになることには興味がありましたが仕事や男性の前で女性を前面に出したことは、あまりありませんでした。女性脳開花は、女性らしくして、可愛がってもらうことで、仕事やパートナー探しを成功させようというものではありません。美容力で女性脳が開花女性脳とは、感じる力のこと。楽しいな、嬉しいな、「これ好き！」という感受性の事です。触れるとワクワクしてくるものをキャッチできる力。実は、ほとんど人がもともと持っていた女性脳を失っているのです。子育てや、仕事、介護や家事目の前のhave　to つまりやらなければいけないことに追われてしまい、「本当の自分」は何が楽しいの？どうしたいの？と感じることができなくなっています。ここで大切なことは、そのままの延長でゴール設定してしまわないこと。ゴール設定は、女性脳を大きく開花させて、幸せを感じ、エフィカシーを上げてからです。だから、日々、うれしい、たのしい、気持ちいい！を意識してちゃんと感じてみましょう。大きな出来事ではなくても大丈夫。今日は、いい天気だなあ、好きなファッションで近所でお茶してみよう。とか、メイク変えたら、今っぽい自分に。あれ？結構きれいじゃない？とか駐車場で目の前が空いた、ラッキーのような小さなことなど、ひとつひとつの幸せをたくさん感じでみるところから始めてみてください。どんどん忘れていた女性脳が開花し始めてエフィカシーが上がってきます。それから、いよいよゴール設定です。自分の楽しい、ああ、幸せー！は何ですか？自分に聞いてみよう。今日もひとうひとつ丁寧に。豊かな時間を感じることができますように。
26Mar
- ダイヤモンド脳を身につけたら、仕事もお金も、パートナーも。
  シングル23年ぎりぎり生活から59歳でハッピー婚！ハッピーエイジング継続中の62歳。今日のお題は、　何にでも使える「ダイヤモンド脳」とは。「ダイヤモンド脳」とは、脳科学×美容力でなりたい自分を叶えていく方法です。会社のこと、起業のこと、パートナーとのこと、お金のこと、何にでも使えるので一度覚えると、一生ものです。そこになぜ、美容力を掛け合わせるのか？それは、美容力とは女性脳を使うこと。すると、一気に現実が変わってきます。よく女性開花というフレーズが使われますが、３０代４０代とバリバリ働いてきた方ほど、男性脳が優位になり、何でも理論で考えがちです。まさに私がそうでした。子育ても、介護も仕事もがんばってもがんばっても結果が追いつかない。女性らしさを前面に出すなんて、カッコ悪い！と思っていました。花柄のワンピ―なんて。というタイプです。だから人に甘えることもできない性格でした。女性脳を発揮できるとどうなるの？こんな私でもスルスルとなりたい自分にアップデート。え？というぐらい簡単に。可愛く、愛されて、なりたい自分に。私は「女性らしく」ということを誤解していました。明日は具体的な女性脳について。
25Mar
- 理想のパートナーは、あなたのゴール設定で大きく変わる。
  シングル23年。59歳でハッピー婚ダイアモンド脳（脳科学×美容力）を身につけてから仕事も、お金も、パートナーも、ハッピーエイジング継続中。あなたのゴール設定次第で、パートナーが決まる。なかなか理想のパートナーが現れないなあ、とかやっぱり妥協しなきゃいけないのかたなど、願いが叶わない時はいろいろチェックしてみてください。理想のパートナーに出会うためにやっていることは何ですか？と聞くと、たいていの方が漠然としたオーダーになっています。決まって出てくるのは、お金持ち、年下、イケメン、優しいこの条件を話されます。その時、もう一度チェックしてほしいのは、①エフィカシーが上がった状態で設定したゴールですか？②ゴールが決まったら、ゴールにふさわしい場所に行って見る、など行動しましたか？　（そのためには外見力も大切。）③理想はもう少し、具体的にイメージを思い描けるか。　　例えば、どんな価値観を持っているのか、　　大切にしているポイントは何か・・・などなど。ゴールは抽象度が高くする必要がありますが、ゴールが決まったら、ある程度イメージできるところまで引き下げていきます。一番大切なのはその理想のゴールに合う自分を今すぐ体現しておくということです。あたかも今理想のパートナーと過ごしているかのような現実を先に体験するということ。一緒にいるときのファッション、メイク、快適な場所、ワクワクした気持ち、安心した気持ちなどなど。目の前に映像が広がってきたら、現実はガラッと変わってきます。
22Mar
- 結婚しても、しなくてもいい。大人のパートナー探し。
  シングル生活23年。ギリギリ生活から５９歳で魂で繋がるパートナーとハッピー婚。ハッピーエイジング継続中の６２歳。結婚してもしなくても、人生後半は、魂から繋がるパートナーと。５９歳で結婚した私。「取り敢えず結婚してみよう」彼の言葉に、「そうか、そんなにハードル低くていいんだ」と気がつきました。もう、一人で生きていこうと決めていたのに、結婚してもいいかも。と思えた瞬間でした。そう、だから、結婚はしてもしなくてもいいんです。大切なのは、長くなった人生をずっと一人きりで頑張っていくことも素晴らしいけれど、パートナーがいる生活は、二人以上の豊な時間が創れると私は思います。なぜなら、人生100年。病気にもなれば、働くことができなくなることもある。子供はもう助けてくれません。だからパートナーが必要というだけでなく、人生の後半も、何気ない毎日を楽しく、豊かに暮らすにはやっぱり、パートナーがいた方がいいと思うんです。私はそうだった。女性を切り捨てたわけではないけれど、バリバリ働いていた４０代５０代を過ぎて５０歳から先の未来は、本当の自分で、魂から繋がるパートナーと安心して豊に暮らしたい。そう思いました。実際、暮らしてみたら、こんなに豊かな人生があったんだ。と、今、心からそう思っています。あなたもダイヤモンド脳（脳科学×美容力）を手に入れて豊かな人生を手に入れませんか？今日も一日、あなたの心と体がダイヤモンドのように輝いていますように。
21Mar
- がんばらない！　その方が上手くいくワケ。
  シングルマザー23年。子どもがアメリカが留学でぎりぎり生活から59歳でハッピー婚。「ダイアモンド脳」（脳科学×美容力）で本当の自分を見つけて人生激変。ハッピーエイジングを継続中の62歳。。現在62歳。「可愛く・愛され・ハッピーエイジング。」何歳からでも、お金も仕事もパートナも。「ダイヤモンド脳（脳科学×美容力）　アカデミー主催」がんばらない。すると、上手くいくワケ。がんばっても、現実が変わらないんです。という方は、頑張っていること自体が上手くいかない理由です。がんばっているということは、ゴール設定が間違っているのです。ゴール設定は、ワクワクする状態でとんでもない未来を設定すること。正しくゴール設定していれば、どんどん行動したくなって、人が止めてもやってしまう。早く完成させたい。早く友達に教えたい。そんな状態になっているかどうかです。この状態になると、have to　やらなきゃではなくwant to やりたい！だから、本人は、全くがんんばっている感覚がなくむしろ、楽しいゲームをしているかのような状態になっているはずです。もし願いが叶いづらいと感じていたらhave toになっていないかどうかチェックしてみてね！コメントお待ちしてます。

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