ご訪問いただき、ありがとうございます
アラフィフのシンママ、さくらです
社会人の娘と、高3の息子の母です
ゴール目前の子育てを振り返って思うこと、
反省やおススメを発信していきます
アラフィフからの何でも喜ぶ前向き生活
１０月にこちらで
「アラフィフの決意」こと
ダイエット宣言をして
苦節およそ4ヶ月半…
いやね、ダイエットするって言っても
何にも考えてなくて
とにかく…
カロリー制限 とか
糖質抜き とか
炭水化物抜き とか
嫌だったんですよね…
美味しいものもコンビニスイーツも
やめたくなくて…
どーゆーこと？
で、最初は運動やストレッチだけで
何とかしようと企んでいました
だが、しかし
それだけでは
アラフィフのワガママボディは
どうにもならん…
どうにもならんのです…
（２回目）
で、
ヨッシャー！！
アプリでダイエット記録付けよー！
て、なって
どのアプリにしよーかなー
と探していたところ…
とてもヤル気があるとは思えん態度…
ファスティングダイエット
に辿り着いてしまったのです
ファスティング…
なんじゃ、そりゃ？
日本語で…断食
えっ！？
まさか…
一番キツいダイエットではないか…
ファスティングとは…
一定の期間食べ物を断つ行為
多くは、固形の食べ物を半日～数日間摂取しないことを指す
ホントにできんの〜？
フフフ…
ファスティングダイエット情報と
結果報告を
小出しにしていきますので
お楽しみに〜！！
