稲垣里奈です。
植物がぶら下がってるとニヤニヤする♡
私のコンプレックスの話の続き。
カップ付きインナーを卒業して、
昼はブラジャー、夜はナイトブラを着用するようになって
胸にお肉が戻ってきた感じがありました。
それでもまだまだ小さいなーと思っていたので
さらなる育乳をするため
神藤多喜子さん考案のおっぱい体操を習いました。
こちら↓
腕や肩のストレッチから始まり
↓
胸をはがす
↓
胸を揺らす
という体操です。
これを、教えてくれる人が市内にいたんですよ！
すごくない？？( ´艸｀)
でね、この体操を続けているか！？と言われると…
続いてません（ズコー）
今日のインスタライブ内でも話したんですが…
例えば、体操が１〜１０まで段階があったとすると、
１〜１０までできなかったりする日があると思うんですよ。
三日坊主になっちゃったり…笑
１〜１０までやれない私はダメだな…とか
１〜１０まで全部できないなら、やる意味がない…とか
思っちゃって、行動しなくなってしまうともったいないよ！！
もったいなーい！
行動を止めてしまったら
今までと変わらないので
お胸も戻ってきませんよー_(:3 」∠)_
だから、できることをできる時にとにかく続けてみよう♡
まぁ、実感できないことは続けづらいよねー。
分かるよわかるよ_(:3 」∠)_
私が続けていることは、毎回実感できることです。
それをインスタライブで話しましたので、ぜひアーカイブ見てくださいね。
明日も１０時〜インスタライブをするので
見にきてくれると嬉しいです！！
インスタライブは明日で最後。
ブラジャーの話をするよー( ´艸｀)
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