2023年 6月 16日（金）
今の気分は？
満たされた気持ちを書いてみましょう
Vol.239／365
2023.06.16
今、この瞬間満たされてる気持ち
今朝も、目醒めと共にミッションを果たしていること命があることに満たされてるまんぞくした瞬間
南雲先生の若々しさの秘密と実践に尊敬
普段の習慣から
ねっ!できるでしょ
LET'S GO! ! ҉*\( * ॑˘ ॑* )
美しく生きるために
27歳で乳がんになったのも
影響しているけれど
美しく生きるためには
食事と運動は欠かせなです
糖質を徹底的にカット
マイタケ、キャベツ、ニンニク、豆腐
ネギ、ニラ、魚、発酵食品、体温
免疫力アップ意識して生活してます
健康管理も志事のうち
朝、だるい方は糖分の摂りすぎ
むくみ解消
バナナ、豚肉、豆腐、小豆、かぼちゃ
利尿作用がある
きゅうり、冬瓜、スイカ🍉
ほんの少しだけ意識する
それが、丁寧に生きるコツかな
幸せなことをイメージして
朝のスタートを幸せな時を感じる
というワークからスタートすると
一日の流れがよき流れとなります
朝は、前日の疲れが残っていたり
会社、学校に行きたくないと
思ってしまったりってあると思います
そんなことを瞬間吹き飛ばして
さて〜と切り替えて
幸せな時を感じて心を満たす
心を満たすと身体も満たされて
シャキッとスタートできますよ
素敵な一日のスタート✨️
LET'S GO! ! ҉*\( * ॑˘ ॑* )
☀︎*.｡○○❥¨̮❁*̣̩❅❥☀︎*.｡○○❥¨̮❁*̣̩❅❥☀︎*.｡
魂の声と潜在意識の声を聞いて
アナタの素晴らしい未来へ向かう羅針盤に
氣付くチャンス
思い込みのブロックを外す
本当の自分に出会う心の宇宙への旅
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