こんばんは
もう一つの写真は負荷を軽めにして、曲げ伸ばしの速度をテストしたもの。こっちは伸ばす筋力は左の60%ほど。曲げる筋力は逆に手術した右足の方が良く
今日は退院後1ヶ月、初めての診察
あらかじめ昨日MRIを撮ったので、今日はサクッと。
状況としては曲げると音が鳴るのが気になるのと、膝の外側の感覚が若干鈍い、というのを伝えると、筋力が戻ると音は鳴らなくなり、感覚も半年くらいで元に戻るとのこと。とりあえず痛みも少ないし、経過は順調の模様
下の写真は負荷をかけて、曲げ伸ばしの筋力測定をしたもの。青が左膝、ピンクが手術した右膝。
簡単に言うと、伸ばす筋力が左に比べて40%程しかない状況。ちなみに黄色が理想の筋力らしい。
まだまだ全然ですね…
こっちはもっと筋力がついて、運動動作をした時に関係するらしいので、とりあえずは上の負荷をがっつりかけての筋力UPが重要らしい
因みにリハビリ中に左膝も痛かったので、MRIは両足撮ってもらいました。前にエコーで半月板が行方不明と言われてたので…
因みにリハビリ中に左膝も痛かったので、MRIは両足撮ってもらいました。前にエコーで半月板が行方不明と言われてたので…
結果、半月板は普通にありました
いやぁ、半年以上迷子だったので、写真に写ってるのみてちょっと感動
右膝をかばってたため、若干左も前十字靭帯が伸び気味ではあったものの、筋トレすれば維持出来るとのことでホッとしました
そんなわけで引き続き週1リハビリ&月1診察が続くようです。これにプラス、ヨガと岩盤浴、水氣道で地道に身体メンテナンスしていきたいと思いまーす
