□朝食□
ピザ330kcal
□昼食□
キウイ65
ゆで卵85
ミニトマト40
□夕食□
サラダ80kcal
パン180kcal
カレー150kcal
□間食□
きんつば200
コーンフレーク150
□合計□
1270kcal
朝：腹筋15回
夜：腹筋15回
足上げ100回
今日はパンを焼きました。
ホームベーカリーでだけど(￣＊￣ )
キャラメルのタブレットのようなものを入れたので、甘くてふんわりしたおいしいパンになりました！
でもそのおかげで夕食のときに調子に乗って食べちゃった。。。
反省です。
そして今日は、中古のPCが届きました。
思ってたよりきれいで、大満足です
やっぱりスマホよりPCの方が便利ですね