どーも_(⌒(_´-ω-)_な熊オジでっつ❗
3月に更新して以降も色々と有りましてね💭
取り敢えず自分の事は進んでませぬ💦
3月後半から最近までに父親が2回入院＆2回手術＆ちょいと遠くの病院へだったのですよ❗
いやー疲れるよねーそりゃもう疲れますわっ❗主にメンタルと財布が疲れてますわ\(°Д° )/
で、やっとこさ本日から熊オジは食事制限を開始して糖質制限と筋トレを始めましたよ💡
本当は糖質制限でダイエットは即効性あるけどリバウンドしやすいから嫌なんだけどもね…少しでも早めにやっとかな再度忙しなく疲れる日が来たらキツイしやったるで❗
と、こんな感じの前回から今月まとめでした💡
次はもっと多く更新できると良いなー🐻💭とは思ってますがテンション次第よね結果❗
んじゃー( ´ ▽ ` )ﾉまた✨