ハードルを下げればいいだけだった！
と気づいたら、出来るようになったこと。
その一つは花を飾ること。
イエローとオフ白のダリア。くもり空で暗い朝でも、
ここだけお日様があるようでした♡
「心理学」とはいうけれど、扱うのは
単純に心のことだけではなくて、
住まいとか着るものとか
エネルギーとか波動とか（！）
要するに
自分の身の回りのことすべてを
本気で心地良くする
整えていくことが、
人の心を元気にする。幸せにする！
↑いくつかの心理学講座で
学び、感じ取ったことです。
で、ですね。
住まいを心地よく整えるためには
花やグリーンが大切というわけです。
理屈抜きにそれはそうなのだと思う。
でも、私には
ちょっとハードルが高かったのです。
わかるけど、面倒くさいなって
そう思ってしまう原因は
自分の中のハードルでした。
昔、8年ほど華道を習っていました。
私の中の「花を飾る」は
お立花とかお生花とか
材料を整えて花器を選んで
枝ぶりを見て、、、とか、
ほら、面倒くさくないですか。笑
もちろん部屋に飾る普段の花ですから
ザ・華道にしなくていい。
にもかかわらず、
「花は何種類か
選んでコーディネイトしなきゃ！」とか
「きれいに生け込まなきゃ！」のような
思い込みがありました。
でもこれって
／
自分の問題なのだ！
＼
と、ELM（エルム）を学んでいて気づきました。
やらない理由を探すのはとても簡単。
でも、やろうと思ったなら
どうやったら出来るかな？と
考えてみればいい。
私の中の“花を飾る”ハードルは
一輪挿しだって十分キレイ！に
下げたことでクリアできました。
花器だっていつも同じでいい。
こちらは一輪挿しのアレンジ版。長ーい蘭を半分に。
チョコレート色の蘭が秋っぽくてステキと思ったのに
息子には「枯れてるの？」と言われてしまう。笑
自分の中のハードルって
誰もがその人独自のものを
持っていると思います。
でね、そのハードルの高さって
自分が勝手に決めてるだけなんですよね。
上げるのも下げるのも自分次第。
そう思うと、なんだか笑える。
なんだ、ハードル高くしてたのって
私自身だったのね！と。自作自演です。
もし今、あなたに
「これはハードル高い。でもやってみたい」と
思うことがあったら、ハードルの高さを
考え直してみてはいかがでしょうか。
少し下げたらできるかもしれないし、
そもそもハードルなんてないかもしれない。
あるいは
本当の本当はやりたくなくて
（↑案外あるあるです）
高いハードルをわざわざ
設定しているのかもしれない。
それからそれから。
自分の中のハードルや思い込みは
自分ひとりでは結構気づきにくいもの。
なので、時々は他の人と
ちょっとだけ深く話すことって大切だなと
思っています。
人の話を聞くことで思わぬ気づきがあるから。
そういう意味でもママELM（エルム）って
いい場だなーと思うのでした
（手前味噌にてすみません）。
本日もお読みくださり
ありがとうございました！