初心者さんでも失敗なし！
小麦・卵・乳製品不使用
フライパンで作る
ふわふわ米粉パン
1回のレッスンで、
米粉100％の米粉パン
ノンオイルの米粉パン
２種類の作り方が学べます
フライパンで作る
ふわふわ米粉パン
手作りの良さ・市販品の心配な事
忙しい毎日に、
安くて手軽な、市販のパンやスイーツ。
とっても便利ですよね。
ですが、原材料を見ると、とても心配なります。
一例がこちら。
『輸入された小麦粉』
市販の小麦製品には、輸入された小麦を使用されている場合が多いです。
輸入された小麦は、品質保持のため、虫やカビの発生を防ぐ
『ポストハーベスト農薬』を使用しています。
『ショートニング・マーガリン』
トランス脂肪酸が含まれ、摂取しすぎると、アトピーになりやすかったり、心臓病の
リスクが高くなる。と言われています。日本以外の先進国では、
ほとんど禁止されています。
また、質が悪い・酸化の進んだ油は肌荒れの原因にも。
アレルギーやアトピーのにも
大きな悪影響が考えられています。
『食品添加物』
アレルギーの原因にもつながる、という心配があります。
パッケージを見ると、
「これは一体なに？？」という添加がたくさん記載されている事も💦
でも、
てづくりなら！？
材料が選べる
余計な物が入らない
作る楽しみ
が得られます！
グルテンフリー、何がいいの？
「グルテン」とは、
小麦に水を加えて、捏ねることでできる、
成分の事です。
この「グルテン」が、小麦のおいしさの
秘密です。
ですが、「グルテン」を取りすぎると、
・便秘、お腹の張り
・不眠、むくみ、冷え
・うつ症状、集中力が欠ける
等、人によっては、様々な症状が起こります。
グルテンフリー=アレルギーの為のもの
ではいのです。
生活の中で、少しでも
小麦⇒米粉に変えれば、
悩みの解消に繋がるかもしれません
ですが！
完全に「グルテンフリー」を
実施することは大変です
「何から始めたらいいのか、わからない」
「どの米粉を使っていいのかわからない」
「何だか、難しそう。」
「作ってみたけれど、うまくいかない」
こつこつ では、悩みを解決し
楽しくて、美味しい米粉パンを
作ることができます
こつこつ で、得られる
３つのポイント
①材料選びに、困りません
米粉を始め、必要な材料や道具の選び方・購入先をご案内致します。
また、主に必要となるものは、教室にて購入可能です。
②オーブン不要！フライパンで作れます
パン作り=オーブンが必須❗
というイメージがありますが、フライパンを使って米粉パンを作ります。（基本、レンジも不要です）
基本のパンは、計量から完成まで
１時間以内で仕上がります。
③教室で習って、家でも作れます
作り方もシンプルなので、ビキナーさんでも
失敗なく、作れるようになります。
教室で作っておしまい。では勿体無い
お家でも、作れる事が目的です。
お客様の声
思っているよりも遥かに簡単で楽しくて！
あっという間に完成してしまいました
米粉のパン作りをそもそもした事がなく、難しいという
イメージで行動できませんでした。
作った米粉パンは、米粉そのものの味が美味しくて
またこの優しいあまみに包まれたいと思いました！
三枝様
ふわふわでしっとりと美味しい米粉パンが出来上がって
感動でした！！
インターネットで見つけたレシピをいくつか試しましたが
美味しい―と思えるレシピには出会えず。
いつも膨らまない「かたいお餅」になってしまいました。
ですが、この米粉パンは
とっても簡単でふわふわ！一晩経ってもしっとり柔らかく
ほんのりお米の味がして、感激です！！
とにかく簡単なので、忙しい中でも楽しく続けられます！
増田様
オーブンを使わずに作れる！
災害の時にも役立ちますね
体質改善のためにグルテンフリーを心がけていたので
米粉パンがお家で作れたら嬉しいと思い参加しました。
家で作って失敗なく作る事ができています
Y・I様
フライパンで作る ふわふわ米粉パン
レッスン流れ場所お支払い講座代金
日程
１番手軽な米粉パン
一緒に楽しみましょう🤗
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