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ノンオイル米粉パン＆食べ方で
脱過食で食欲安定
－１０キロキープ
脱・菓子パンナビゲーター
宮田由紀です☺️
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「菓子パン・お菓子の食べ過ぎで悩む人の為の
無理なく美肌・ダイエットできる米粉生活スタート講座」
100％膨らむ！発酵なしの
ふわふわ米粉白パン
5月10日㈰10時～13時 残席１
5月17日㈰10時～13時 残席１
5月23日㈯10時～13時 残席１
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受講生さんの感想もご紹介しています♪
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本日のテーマ
「食が狂うとすべて狂う」
先月誕生日だった3歳上の姉に
送った送った米粉パンが
無事届いたようです！
実は金曜日に
クロネコヤマトさんから
「送り先の部屋番号が記載されていません」と
連絡があり
危うく届かないところでした。
姉は、20年前から
私のパンを応援してくれています。
おいしいね、すごいね！
と言ってくれることが嬉しくて
今の私があります。
色白で、目もパッチリで
周りからも可愛がられやすい
素直な姉が
私は憧れています＾＾
そんな姉ですが、中学生の時は
すごーく肌荒れが酷く
顔にニキビができ、ムクミもあったん
ですよね！
思えば、食事はコンビニ中心
チョコレート大好き！
友達と夜までつるんでいました。
今では落ち着いているようですが
当時を振り返ると
食べる物って身体に正直に
出てくるんだと
感じます。
更には、精神定期も荒れ放題で
家にの壁を殴り
穴まであけましたよ。
食事も整い
妹にも優しい
姉に戻ってくれて嬉しいです。
そのままでいてもらえるよう
低オイル。ノンオイルの米粉パンを
また送ろうと思う
心優しい妹です！
パンを食べすぎてしまう罪悪感
本当は食べたい！という葛藤から
抜け出したいという方は
「菓子パン・お菓子の食べ過ぎで悩む人の為の
無理なく美肌・ダイエットできる米粉生活スタート講座」
で一緒に学びましょう。
パンの暴食から抜け出す方法
本当に身体思いの米粉パン・食べ方を
を解説しています。
３食・おやつもパン⇒１食パンで満足
できる食べ方・考え方を
解説しています。
・パンとの付き合い方が分からない
・身体に良くないと思っているけど
止められない
・健康に漠然と不安がある
パンを食べ過ぎてしまう原因が
どこにあるのか
一緒に考えましょう。
パンの悩みだけでなく
お菓子の食べすぎ・間食との付き合い
胃もたれ・ダイエット・子供とのパン
家族関係・職場との付き合い
さまざまな立場でお悩みの方が
いらしています＾＾
パンやお菓子との付き合い方にお悩みの方
パンと健康・体・気持ちについて
「本気で」相談したい方はこちら
「菓子パン・お菓子の食べすぎで悩む人のための
無理なく美肌・ダイエットできる
米粉生活スタート講座」
にお越しくださいね！
＊少人数制なのでお早めにお申しこみくださいね！
▼▼講座についてもっと詳しく見る▼▼
https://ameblo.jp/2121y-m/entry-12875143141.html
*zoomオンラインリアルタイム受講、又は対面
【受講費】８５０００円(税込み)
→メルマガ読者限定 ５５００円
(材料キット込み)
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「ふんわり低オイルの米粉パン」を作るための
ヘルシーライフデザイン協会オリジナル米粉と
使いやすい型もセットにしてお届けします。
【日程】
5月10日㈰10時～13時 残席１
5月17日㈰10時～13時 残席１
5月23日㈯10時～13時 残席１
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