最近、転職したことにより
間食しなくなって
夕飯も18時前には食べ終わっています。
仕事はデイサービスなので
フロア内を結構歩き回っていて
帰りに歩いて帰ることはやめたけど
前よりは歩いていると思います。
そして、確かに、昨日の夕食後、アイスは食べたけど…（夕食後すぐなんだけど
）
）こんな感じの毎日では多少増減しつつも
ほぼ維持なんですね。
（私の場合、増えてることが多い）
大したもの食べてなかったりするから
食事記録が恥ずかしい＆面倒くさかった
んだけど
んだけど今日から始めようかなと思います。
今朝の体重
88.2kg
もう泣く