昨日はブログ投稿できませんでした。
昨日の朝の体重は
毎日、微増。。。
どうすれば痩せられるんでしたっけ?
前職を退職してすぐに
同業他社の友達から
「フラダンスやってみない？」
と誘われました。
父が亡くなって間もなかったので保留してましたが
無事、四九日も終わったので
昨日、初めて行ってみました。
パウスカート（と言うんですって！）は友人からお借りしました。
ウエストもなく
ドラム缶のような私です。（恥）
めちゃくちゃ難しくて
あわわ〜
って感じでしたが
終わってみると
すごく楽しかった
これから続けていこうと思います。
それよりも、マジでダイエット〜
食べないなんてやってると
初めは順調に落ちていくけど
そのうち、落ちなくなるし
少し食べただけで増えるし
そして、元に戻る
もうこのパターンは2度と嫌なんですよ。
でも、結局
摂取カロリー＞消費カロリー
なんですよね。
食べる量
食べる時間
出来るだけ身体を動かす
など、基本に立ち返ろうと思います。
明日は七夕
本気モードになりたい。
実現できるかわからないけど
来年、Lサイズになれたら
やりたいことがあるので
頑張る
