TRY AGAIN 心と体のダイエット いちごくんメモ -6ページ目

TRY AGAIN 心と体のダイエット いちごくんメモ

こんにちは、いちごくんです。メモがわりに使用してます。

イイネして、イイネが励みなのです

こんにちは

いちごくんメモです


2013 12 18



いちご
トライアゲン





size="5">2013 10 18

@いちごくんクライマックスライブまでの道のり


予定の変更があり路上ライブでなく外で練習してきたよ
{5A1F7D5E-C4B6-4F6D-9024-FD746230CEA4:01}



2013 8 18

来年の2月頃に音楽ライブに
関わりたいな。

7月13日ぐらいライブしてみよと
思ったこともあった。笑

東京でオープンマイクしたどうがのせたよ。

いちごくん連絡風景









2013 4 18 木曜日

Facebook?

いちごくんはこないだ本屋さんに
見に行ったけどなかったよ

@ダイエット

完全にほぼ元にもどりました。
最近ダイエットをしたいと思います。

寝る前はたべない

水分系は砂糖なしに

まずここからやります

いちごくん

Try Agegn

でも今飲んでるコーヒー
砂糖 ミルク入りです
捨ててきます。







2013 1 18

@ギター

ソナでギターをマイクで録音して
けど 音量が小さい小さい
マイクがダメなのかな。

2012 11 18 日曜日


ライブハウスにいってきました
シンガーさんありがとう
ございました。

久しぶりに聞くことができて
ありがとうございます






食べてからライブに



皆さんはライブの写真を撮って
ましたがいちごくんはこの写真
ポテト組?

同伴した友達はライブを終わった
あとドラムをやってました。

彼もミュージシャンでした。




@ギター



やってみようかな



9月18日日曜日


昼は携帯電話を各


店を見たり、マクド


ナルドにいったり


メールの返事が


ないか確認して


ました、体の疲れが


取れないから回転


すしを食べたお風呂


をしてすぐ寝る予定


でしたが、回転すし


が満員でダメでモス


で夜ごはんして、


700円の栄養ドリンク


を飲んでお風呂して


寝ました。


多分しあわせな顔で


寝るいちごくでした




8月18日木曜日

ありがとうございますトイレ

いちごくんはよく言うように


トイレ 


を見れば


その店 会社が すこしは


わかるとかんじるいちごくんです にひひ

でいちごくんは会社のトイレ掃除を

するときは


ありがとうございますて



呪文をいってます


ありがとうございます


ありがとうございます


だからいちごくんの会社のトイレは


ありがとうございますオーラがたっぷりです。


ともだち@


コミニケーションが足りなくて

読書メモ@


朝がくるから明るいのでなく

太陽があるから明るい

明るいことがあるから明るいのでなく

明るく考えるから明るい



7月18日月曜日


落ち着いたコーヒー屋さんで
いちごくんといちごちゃんが
夜ごはんなのに
ホットケーキーキだけを食べて
おいしい
おいしい
ていいながら


気持ちの距離感
を感じながら食べるいちごくんです


僕はいちごケーキ
私はいちごジュース
みたいな

6月18日(土)
いちごくんは趣味の手作りの名刺があるだけど友達に渡したらいらないて言われました。


5月18日水曜日
挨拶○読書○
食事○運動○脳トレ△
魔法の習慣△

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@ごはん
午前中はいつも通り力が入らなくて


@じゅもん
ポジティブな言葉をたくさん言うとよいらしくていちごくんは数を数える道具(カチャカチャ)を持って言ってるとネガティブな言葉が反動みたいにネガティブな言葉を言ういちごくんがいました。
そんなときは「許します」といえばよいらしいです。
じゅもんの言った回数は1242回でした


4月18日月曜日
挨拶○読書○
食事○運動○脳トレ△
魔法の習慣△
自分ほめ△
斎藤ひとりさん
はづき虹映さん
知ってます?


本とかも出してる人です。本のかなり一部を人に話したりメールすると意味がわからんて言われます。
いちごくんは勉強系本で「人を動かす」が好きです
本と出会ってから20年近くなりますがほぼ実行してませんが、今はたまにみてます。いちごくん素晴らしい(長く続いてる)

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カロリー表示とにらめっこ
夜ごはんを食べてケーキ系が食べたくなりコンビニに行きカロリー表示とにらめっこしてました、カロリーが少ない200カロリーはあって結果はコーヒーにしました。


3月18日
整理○挨拶△読書○
食事○運動○脳トレ△
魔法の習慣△日
いちごくんメモ


こんにちは
ダイエットが続いてます。
ありがとうございます。


友達と話して楽しい夜でした。


2月18日
食事運動
整理挨拶3▲読書
やっぱり
寂しいな


1月18日
こんばんは
今日は朝と昼はダイエットできました
夜は沢山食べて元気になりました
運動はやれませんでした。
イイネほしいです。

こんにちは。
いちごくんメモです
2013 12 17


いつもと違う楽しさを感じたんだな。

2013 11 17

クライマックス?ライブの道のり

どうしても歌いたかったんだ。
歌わなければどうなかわからないだ。



大阪駅付近で練習




西宮駅付近で練習

各共に

しゃぼん玉

とらいあげん まだできる 2013






2013 10 17
@いちごくんクライマックスライブストリー

作曲ソフト  悩む

ソナ    マック  

今はソナLE



2013 4 17

意外だった

AKB SKB を聞い元気を出す
いちごくん

普段は 長渕 ひまわり なないろ アルヒィー
でらいち とか オリジナルとか聞くけど



2012 12 17

@ごはん


カップラーメンとしては美味しかった。

2012 11 17
@ごはん



これいちごくんすきです。




ギターの練習風景の動画をのせたよ
10 16

いちごくん練習風景 で検索

2012 10 17 水曜日

スマートホン
修理中です




@ギター

打ちこみで作る音楽を
やりたいな


2012年9月17日

@ギター
この連休中にギターの練習でオリジナル曲
通して124回やりました

タン タタ ターン
タン タタ ターン


2012年 4月17日 火曜日


まさかの久しぶりになりました


最近のいちごくんは、セントレアマジックに

とりつかれてしまってます。



セントレアマジックとは(超個人的な説明)


セントレアで人を見送ると

マジックにかかったように

寂しくなる


なおす方法はしりませんか?





2012年 2月17日 金曜日


しあわせエクサイズ


ゆっくり呼吸をするのです



@ギター

ドレミの練習をしました


すこし気持ち的に力を

抜いてがんばろうと

思いました


@ダイエット

夜ごはんの置き換え

ダイエットは成功しました



2011年2月17日
食事運動
整理挨拶3▲読書
一人もいい
ここ2年ぐらい自分のこと誰も理解してくれなくて寂しい寂しいて夜の店にいってはまたストレスを膨らませていました。
一人でいる時間は自由でよいとはわかってますが
寂しいので…

で 今日を
一人も楽しい
一人は自由

ていう記事を見たら
なぜか
一人もいいて
感じました
自由だもん
たぶん昨日の
刺身盛り合わせが
脳を元にもどしたのかな(笑




2012年1月17日火曜日

100円鍋のスープ(二入前)にもやしを入れて

たべました


本当においしかったよ

本当においしかったよ


100円鍋ともやしがいいな

これがいちごくんの

しあわせかな


2011年月17日
こんばんはニコニコ
愛知は雪でいつもは車で移動してるですが、今日は電車で移動しました、よい気分転換になりましたアップ

ダイエットですけど、ごはんはダイエットできましたアップ
2日ぶりに
運動もやりましたアップ

イイネ下さいニコニコ


12月17日 


松屋さんのステーキ定食

のごはんを特盛を食べて

まだ食べれる


(ステーキに何もかけず食べて

しまった)


マクドナルドのポテトを食べました


すごいな と思う


しあわせだな

あの鬼のようにダイエットしてた

いちごくんはどこに

今は鬼のように食べるいちごくん


とらい あげん 

いちごくん

大丈夫だよ





11月17日 木曜日

気持ちを切り替えてがんばるぞ な感じ


頭を切り替えてがんばるぞ

でなく

気持ちですね

頭を変えたら大変


ワイレスのヘッドホンを

なくしました


最近2個目



気持ちが落ちてました

車の中に落ちてました

次の日に


ワイレスのヘッドホンて

直にヘッドホンをつける

より 音がよいと感じる

いちごくん


(好きなヘッドホンに付ける

タイプ)


スマホを充電しながら

音楽や ユ チュブー

も聞いてます



書道をやりました

いちごくんのオリジナル歌詞を

書くつもりで書道の道具を買いま

した


紙に笑て書いて

笑ういちごくん





10月17日 月曜日


いちごくんは携帯電話とか


リニアは人間の元元あるハッピー


なくしてしまうて話してました


友達さんが

「よい面とわるい面がある」


いちごくん

「なるほど」


友達のブログを見て


歌詞に使用したい言葉を発見しました


友達にはメールをしておきました



最近 昼ごはんを控え目にしてるけど


家からの軽い弁当と 焼きうどんと


赤からまん と あんまん を


食べて車の中で寝っる 昼休み







9月17日土曜日

歌詞が完成です


10月コメント

仮タイトル「大丈夫 TRY AGAIN 勇気」の誕生日


11月コメント 今制作中なのね 予想外


(いちごくんは友達に応援歌を

作ってもらてます。いちごくんが作詞担当)


少し前に車の中で 一人で歌詞を

読み上げてて、歌詞のはじまりが

ネガティブではじまるから、なんか

毎日はこの歌詞に触れたくないな

と思いまして、歌詞のはじめは

ポジティブに変えたいと思い 

友達に言いました


いちごくん

「             」


ともだち

「                  」


...


10月コメント 9月も”「   」”が



結局元のままでいいと判断する


いちごくんでした


いちごくんは全く音がない人で



音楽ができる人が


すごく

 

すごく


いいなと思います


いちごくんも自分でごはん食べて 仕事して 風呂に


入ってます。これもすごくすごく しあわせだっと


感じないといけないけど


なかなかです。



いちごくん

TRY AGAIN 中


8月17日水曜日

こんにちはほっとした顔

この日は誕生日が2月1日生まれの人と話しました
やっぱりいちごくんと似てる所を感じました。

また誕生日に興味が強くなるいちごくんです。

11月コメント 誰だったかな

ダイエットの運動の復活際(個人的)が11日目です。


本などによると21日続けると脳的に習慣になるそうです。


それもできるだけ緩くした(量など)ほうがよいとか


いちごくんは


超個人的に


復活際 開催中


TRY AGAIN



7月17日日曜日


コーヒーを飲みながら毎日のメモをパソコンに入れてました。
いちごくんは黒のノートパソコン(くろぱん)で日記を書いてます。
くろぱんの前に黒の紙の手帳に
走り書きしてまとめてくろぱんに入れます。
くろぱんは9マスメモ方式で入れてます。

10月コメント 9マスメモはどこに

で話は長くなりましたがコーヒーはうまかった。


6月17日(金)
何してか…
ハッピーだったかな。朝マックの期間限定のおいしかった。


5月17日火
挨拶○読書○
食事△運動○脳トレ△

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食事
ひさしぶりにたいやきをたべました、おいしかった。


名前

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名前の呼び方は人間関係としてだいじかなと思ういちごくんです
良い人間関係にするには名前の呼び方からと感じるいちごくんです。



数を数え機械

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カチャカチャて音がするやつは何て言うですかね?
魔法の呪文をたくさん言うといいて言うことでカチャカチャ機械を買って「楽しい」を連発してテンションが上がるいちごくん
878回を記録しました。



4月17日日曜日メモ
挨拶○読書○
食事△運動○脳トレ△
魔法の習慣△


部屋のゴミ類を少しすてたよ。


いちごくんはデザイナーの佐藤可士和さんみたいに身の回りを整理したいと思ってから4年はすぎてます


いちごくんの部屋とか車を知ってる方はギャップを楽しんでください。


宣言します
7月22日までにやります。
「7・22どうやみて」

10月コメント あらあらそうな宣言もしたけど

よいキャッチはないかな?



3月17日
整理○挨拶△読書○
食事○運動○
いちごくんメモ
こんにちは
天国言葉と地獄言葉があってポジティブとネガティブみたいな。
地獄言葉を言ったら募金箱にお金を入れることにしました。
なんか面白いです
また募金箱に入れるこはポジティブだし。


10月コメント 今はしてません





1月17日
こんばんは
愛知は雪でいつもは車で移動してるですが、今日は電車で移動しました、よい気分転換になりました
ダイエットですけど、ごはんはダイエットできました
2日ぶりに
運動もやりました


2013 12 16
@クライマックス?ライブの道のり





2013 11 16
@

2013  10  16  水曜日

毒素を出す食べものを
食べてみた


2013 4 16 火曜日

@ギター
最近はDTMの入力が慣れてきったな。
いちごくんすごいデブになったな。
あんまり食べてないのにな。




2012 11 16 金曜日

最新 雨が多くて去年より
冬らしいです。

ネットでエロ動画 画像をみて
ました。

どちらかといえば
立場が弱い人が女優になります?
だからなんでもやれてかんじです


法律は立場が弱い人にあると思う
すこし甘いですが
いつもおもいます

やりすぎ

そういう絵をみて
日本は豊かな国?


法律上ですこしは規制をしてほしい
選挙にでようかな

いちご党

応援してください




@ごはん

夜ごはんにもやし食べました

@ギター

練習メニューが増えて各メニューが
適当になってます。

2012 10 16 火曜日

@ギター

動画です

いちごくん練習風景
で検索です

@録音
こないだギターの演奏を録音したCDをもらいました。
思うより良くてテンションがあがりました



2012 9 16 日曜日
@ギター

練習を本当にがんばるいちごくん




@ごはん
どこの店かわかりますか?



2012年 2月16日 木曜日


本屋さんは、いちごくんに
とってはキャバクラみたい
です


@ギター

練習をいつもどおりに

できました


ギターの入門の本を

買ったよ。