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Lang-8の英語日記

Lang-8で書いた日記をアメブロに転記します。

今年二回目となる冨士山登山に行ってきました。


今回は、

0合目から頂上まで。


今回もしんどかったですが、

楽しい登山でした。






前日、バイトを終えて、

家に帰ってきたのが、

12時過ぎ。

シャワーを浴びて、

2時間ほど寝て、

2時40分に起きる。

3時過ぎに家を出て、

ラン仲間を4時にピックする。

中央道を抜けて、

河口湖インター近くに行っても、

富士山はガスっていて、

まったく見えない。


0合目の馬返しまで車で行く。

ストレッチをして、

リハビリトレを軽くして、

5時55分にスタートする。




ずっとガスってるようかと思ったら、

意外に視界はクリアだった。














0合目から5合目までは、

アップと高地慣れをするために、

のんびり登っていく。


それでも一般の人よりかは、

早かったが。












5合目佐藤小屋に、

7時15分着。



ストップウォッチでは、

1時間17分。



先週のコースの4合目から5合目からも、

1時間以上かかっているから、

あの裏4合目は、

相当下になってるな。






3分ほど休んで、


5合目からの

タイムトライアルスタート。

先週の2時間37分を上回る

2時間30分が目標。





下からのガスが嘘のような晴れ。






ただ、下界はほとんど見えなかったなぁ。






今回、

3連休という事もあり、

登山客が多かった。


抜くのに、

無理なショートカットをしたりもした。



登山小屋の平地は、

走る。


ので、ほとんど写真はなし。




いいペースで登れていた。


8合目までは。。。



途端にペースが落ちて、

しんどくなる。。。


先週と変わらない~。





2時間半切りが消える。

先週の2時間37分も怪しくなるが、

足が重くて前に出ない。



なんとか這いつくばって、

登る。










やっと登頂。

2時40分。


先週より3分遅い(苦笑)






今回は、

頂上の山小屋もオープンしていて、

自動販売機もあった。






頂上で38分休んで、

下山する。


今回は、

少しは走って下りる。




佐藤小屋までノーストップ。


靴の小石を取って、

すぐに下り始める。



頂上から0合目まで、

2時間12分。





0合目~頂上~0合目で、

6時間51分なり。



頑張った方かな。













今回は、

ほうとうを食べて帰りました。

なんかいまいちなほうとうでしたが。









14時には河口湖を出られたので、

渋滞もなく、

スムーズに帰ってこれました。




んで、シャワーを浴びて、

片づけをして、

1時間休んでから、

バイトに行きました。


さすがにしんどかったです。。。





富士山登山、

しんどいけど、

達成感ありますよ♪


一度は、登ってみてわ♪

富士山登山翌日、

連チャンで山梨県に行ってきました。

今度はゴルフのために。

先週も

ゴルフだったので、

先週よりいいスコアだといいなと、

特に練習もせずに、

行ってきました。





前日、

富士山登山して、

ネトナン健全アポして、

早めに寝て、

5時15分にアラームで起きるはすが、

4時45分に起きてしまったので、

早めに行って、

駐車場で寝ていようと、

早めに出る。

首都高五号線から、

中央環状を抜けて、

四号線へ。

中央環状線、ホントに便利ですねぇ。

中央道に入り、


山道走って行って、

相模レイクゴルフ場へ。

時間はかなりあったので、

一時間寝る。

レストハウスは、

バブリーな感じだった。




入って、

階段上がって受付へ。

なんか造りがややこしい。

更衣室に行くのに、

一旦外に出るので、

迷ってしまった。



朝ご飯食べ八日と思っていたら、

意外に時間がなく、

朝礼の後に、

しっかりストレッチして、

スタート。



アウトスタート。


最初のドライバー、

結構飛んでくれた。



アイアンはいつも通り。

バンカーに入ったのもあったが、

奇跡的に一発で出せた。



なんだかんだで、

54。



昼の時間は長く、

一時間20分。

のんびり飲む。


適度に酔っ払って、

インスタート。




まあ、午前中とそんなに変わらず。

ラストの18番で、

ミスショットのOBが、

まさかのナイスキックで、

花道に帰ってきて、

ナイスアプローチからの

ワンパットで、

この日、唯一のパー♪

嬉しかったなぁ♪




パーティは短めに終わってくれるものの、

三時半に出たので、

中央道は事故渋滞と、

小仏トンネル渋滞だったので、

20号そのまま走ったら、

混んでなくてラッキー♪

圏央道から乗って、

渋滞なしで、

気持ちよく帰れました♪




これで、

当分ゴルフはなし。

やれやれ。


富士登山。。。



去年は二回、

一昨年は三回しました。


確か頂上まで行ったのは、

昨年一回、

一昨年一回だったかな。

ブログを消されたので、

記録がない(泣)





今年初の富士山登山してきました。

脹ら脛肉離れのせいで、

月間走行距離が30キロもない。

が、

リハビリトレは真面目にやっていました。

体幹トレ、下半身トレは、

走れない分例年以上にやっていました。


そんな状態での

冨士山登山。


目標は、

五合目~頂上が、

去年は3時間07分かかっていたので、

なんとか3時間は切りたい所。

走ってないのに、

どうなるかと思ってました。。。







前日、

リベンジお見パで、

またもや惨敗して、

さっさと帰路につき、

早めに寝る。

2時40分に起きて、

3時過ぎに家を出て、

ラン仲間を4時に拾って、

6時前には、

富士山4合目に着く。

メインルートである

スバルラインの5合目は、

マイカー規制がかかっていて、

7/10~8/31は、

自動車では五合目に行けないようです。

富士北麗駐車場に停めて、

シャトルバスで五合目に行くようです。

知らなかった。

私は、

裏ルートで、

4合目に停めて、

そこから登山しています。

ここからだと、

無料なんですよね。



のんびり用意をして、

脹ら脛のストレッチだけはしっかりして、

6時05分に登りだす。





ロードなので、歩きやすい。

身体を高地に慣らすためにも、

のほほんと登っていく。


全然、頂上付近が見えない。




しばらくすると、

霧が晴れて、

上が見える。



ちょっとテンションが上がる。




5合目まで、

約5キロ。

これを1時間05分で登る。


五合目佐藤小屋2230mで、

ストレッチをしっかりする。





ここからが本番。

去年のタイムの

3時間を切れるかどうか。


気合いを入れる。



頂上ら辺が見える。


よし、行くぞ!と登り始めようとしたら、

↓の小屋が新設されている。


富士山登山料の1000円の関所が出来ていた。

聞いてみたら、

任意で義務ではないので、

「すいません!」とスルーさせていただく。




登り初めてすぐに、

メインの富士吉田ルートと合流する。

すぐにガスってきた。






ここの標識に、

冨士山山頂まで、

5.2Km 355分とある。





五合目から頂上まで、

平均6時間だと聞いたから、

一般の人はそのくらいかかるようですね。




ガスていなががら、

たまに晴れて上が見える。





しっかりと晴れると、こんな感じ。





7合目花小屋2700mまでは40分くらいで着く。





この辺から、

整備された道でなく、

岩道となってくる。





軍手を着用する。





険しい登りは、

手も使って登りました。





残雪だぁ♪







鳥居のある

七合目鳥居荘2900mまで

1時間弱。



ペースが落ち始めたのはこの辺か。





八合目太子館3100mまで

1時間15分。



足がしんどく、

少し休みたいと思いましたが、

おにぎりを歩きながら食べるくらいで、

一切休まず。



雲海が下になっていく。







綺麗な雲海だったなぁ♪







この辺で、

結構早いお年寄りランナーに話しかけられる。

話しながら一緒に登っていく。

これでかなり気をまぎらす事出来た。



9合目手前で、

「ここからペースを落として行きます」

と別れる。




やっとこさ、

9合目3600mまで、

2時間20分。



頂上まで、

3時間切りは見えていたが、

記録への挑戦だろ!

後は気力だと、

気合いを入れる。



振り返ると、

雲海が綺麗。





思い足を上げて、

登る登る。。。


やっとゴールの鳥居が見えてきた!







駆け上がるようにして、

ゴール!!!




2時間37分!


去年より30分早い♪







頂上で見る雲海は、

また違うなぁ♪







達成感あるなぁ♪







この日はまだ、

頂上の山小屋はやっていませんでした。




おにぎり、パンでエネルギー補給をする。



お鉢はまだ雪が残ってました。





頂上で18分休んで、

さくっと降りていく。


今回は脹ら脛が怖いので走らずに、

歩いて降りていく。



5合目まで降りるのに、

1時間36分。





佐藤小屋からダウンがてら、





ダウンがてら、

のんびり歩いていく。

四合目まで

59分。



四合目~頂上~四合目で、

6時間50分。




前回は、

頂上まで時間がかかりましたが、

下りは走っていたので、

計6時間30分でした。









次回は、

トータルで6時間半にしたいな。






以上、

しんどかったけど、

楽しい富士山登山でした♪