山中湖一周ランとほうとう

ウェイクをした後は、

山中湖を一周しました。

さすがハードでしたね。








ウェイクをして、

ランナー姿に着替えて、

走り始める。


キロ6分半くらいから、

のんびりと。


と言っても、

身体、

特に下半身が重くて、

足が前に出ない。



しんどいけど、

せっかく山中湖に来たのだから、

走らないともったいないしと、

のんびり走る。




富士山は見え隠れする。

か、

ほとんど見えなかったか。




走ってるランナーは多い。

半時計廻りに走るのが、

正しいよう。

時計廻りに走ってるのは、

一組くらいだった。


コースはフラットで、

サイクリングロードを走るので、

走りやすい。

半周は、

ほとんどサイクリングコースを走れたような。




３キロくらい走ると、

最初の身体の重さが消えて、

キロ５分半くらいで走れる。

途中、ウッドデッキのような所を

走れて気持ちがいい。

が、この先は、

工事中のために、

サイクリングコースもなしに、

車道脇を走る事に。

乗用車はまだしも、

大型バス・トラックが通ると、

結構怖い。

この区間は走りづらかったなぁ。



２キロくらいは車道脇だったかなぁ。


山中湖、

至る所に無料駐車場がある。

やっと歩道・サイクリングコースが

ある所を走れる。

ずっとフラットなコースでしたが、

ラスト３キロくらいに、

下り登りがありましたね。



疲れた身体には響く。



やっと見慣れた場所に戻ってくる。

やっと一周。



１３Ｋ。


１時間１５分。


キロ６分ちょっとペースか。


とりあえず、

気持ちよく走れた♪




シャワーを浴びて、


ほうとうで有名な小作へ。

１１時オープンで、

１１時２０分に着いたんですが、

既に満席で、

５組待ちくらい。



厨房のほうとうを作る鍋の数が凄い。

そんなに待つ事なく、

案内される。

豚肉ほうとう　１２００円を頼む。

結構すぐに出てくる。

平打ち麺と野菜たっぷりで、

うまい♪

ボリュームはかなりある。

女性は食べきれない人もいるだろうな。



出る時は、

さらに待っている人数が増えてた。




さっさと中央道に乗って、

帰る。

途中、事故渋滞に少しはまる。

後は快適に走って帰れる。



ホントは、

六本木でボルタリングのイベントを

やっていたので、

見にいこうかと思っていましたが、

さすがに身体がしんどいので、

家帰ってのんびりしてました。





逆富士に、

ウェイクに、

ランに、

ほうとうにと、

休日を満喫出来ました♪

久々にウェイク

二年振りとなるウェイクしてきましたー。



水上を滑る感覚、

やはり楽しかったです♪


身体が筋肉痛でしんどいですが。







前日、

バイトを終えて帰ってきて、

三時間寝て、

４時15分に起きて、

45分に家を出て、

首都高乗って、

中央道へ。

快適に走れて、

高速から、富士山が見えた。

ちとテンションが上がる。


山中湖に、

6時30分に着く。


そこからウェイクショップまで、

半周する。

近くまで着くと、

異様な学生の数が。


この辺は合宿のメッカらしく、

いたる所で合宿をしてるよう。



５０分にはショップに着く。



富士山が綺麗。

って、よく見たら、

これって、

逆さ富士だ！

初めて見ましたね。

感動しました。

テンションが更に上がる。





今回、

ウェイクの船が、

かなりいい船に乗れるようだったが、↓

乗り合いでないと、

２本やるのに、疲れが取れないので、

乗り合いにしてもらったら、

船のランクが下がった。


まぁ、

久々なんで、

どれでもいいんですが。



７時からだったので、

面が凄く綺麗♪


が、ウェイクの船がかなり出ていて、

たぶん８隻くらい。

私がやる頃には、

そんなにいい面ではなくなっていた。

が、シュチュエーションが最高なので、

気にならず。

だって、

富士山バックにウェイクなんて、

最高じゃないですかぁ♪





久々のウェイクなので、

身体を慣らす。







楽しぃ～♪







いまいち感覚が戻りきらず。

ツーウェイクがイマイチ合わない。



ラスト１本になったので、

かっとぶ事に。


フルエッジで入って、


バックロール！


もちろん着水は、、、


考えていません（笑）





二本目は、

なんとか感覚が戻って、

ちょいグラブ。






楽しく滑りました♪






山中湖、

船がかなり多く出ていました。

こんな船も。

水陸両用バスのKABA。

面白そうだなぁ。




そんな感じで、

楽しくウェイクを楽しみました♪





この日の遊びは、

もうちょい続く、、、

浅間山登山

富士山以外の山に登ったら、

ブログタイトルを変えようと思っていて、

やっと登ったので、

バツイチリーマンスギの婚活日記
　　　　　　↓
登山家スギの婚活日記

に変えました。











登ったのは、

群馬県にある浅間山。

日本百名山の一つです。












北軽井沢に泊まって、

４時に起きて、

４時半過ぎに宿を出る。

５時１０分くらいに車坂峠に着いて、

用意をして、

５時２０分過ぎに登山開始。

車坂峠～トーミの頭～湯の平口～前掛山登山～

Ｊバンド～鋸岳～仙人岳～蛇骨岳～

黒斑山（くろふやま）～トーミの頭～車坂峠

というコースだったんですが、

いまいちどんなコースだかを、

把握してませんでした。



すぐに分岐があり、

行きは表コース。

帰りは中コースを行く事に。

５時台で、

空気が澄んでいるので、

山の影が綺麗。

山って威厳があるなぁ。

途中の避難小屋。

６時半にトーミの頭に到着。

眺めがいい。






これから登る浅間山が見えました。

少しガスがかかって神々しい。




分岐があり、

左に行くと黒斑山。

右に行くと草すべりを通り、湯の平口へ。

私達は、

右へ行って、

左から戻ってくるルートに。



この草すべり。

ナイスなネーミングで、

草の中をジグザグに下っていく。

結構急でした。

あっという間に下りて、

さっきまでいたトーミの頭が遠い。

そして、これから登る浅間山が近くに。

そして下がったためにより高く見える（苦笑）

分岐点である湯の平口。

７時１５分。


ここから、

浅間山頂上まで、

ひたすら登りになります。

しかも木々がなくなり、

炎天下となります。


しんどい。

ので、

自分のペースで登る。

雲海が綺麗。



８時半に立ち入り禁止看板に到着。

ここまで来れば、

浅間山頂上まであと少し。

緩い登りなので、

さくさく行ける。


９時１０分に浅間山登頂♪

と言っても、

正確には、この山は、

前掛山で、

浅間山頂上は目の前にあり、

立ち入り禁止となっているために、

この前掛山頂上が、

浅間山頂上に変更になっているらしい。


景色は最高♪

すぐに下りていく。

立ち入り禁止看板前に２０分ばかし昼寝する。

更に下りていって、

湯の平口へ向かうが、

途中でショートカットして、

Ｊバンドへ向かう。


浅間山、やはりでかいな。

Ｊバンドまで、

結構険しい岩道を登る事になる。

しんどかったので、

先に登っていく。

やはり険しいな。

Ｊバンドに到着。

ここからは、

縦走となる。


決して楽な道ではなかった。

岩登りもあったし。

ただ、

景色は最高♪

仙人岳に１１時４５分到着。

蛇骨岳に１２時０５分到着。

振り返ると、

凄い所を通ってきたもんだなぁ。

黒斑山に１２時５５分到着。

ここまで来たら、

後は下りだけ。

ほっと一息。

この縦走。

ずっと浅間山を見て歩く事になる。

浅間山、

やはりでかいな。

トーミの頭までは普通に下っていって、

中コースの分岐からは、

１人、走って下る事に。

トレイルランのようで面白かった。

結構なペースで走れた。


１３時３０分、

車坂峠に到着。


約８時間のコース。



長かった。。。



水は２リッター積んであったので、

ちょっとあまるくらい。


ただ、食料は、

燃費の悪い私には、

少なかったですね。



富士登山は山小屋が沢山あり、

なんとかなりますが、

普通の今回のような登山には、

売店・水場はないですからね。

用意が甘かった。





今回の登山、

ラン仲間とではなく、

親父と２人で登りました。

この歳での、

親父と２人での登山、

いい思い出になりました♪

しんどかったけど、

景色は最高で、

楽しい登山でした♪