家族の真ん中にいる
おかあさんのための
ハッピーｂｌｏｇ熊本
ShuShu〜手手〜
（シュシュ）
Sugar Yokoです
子どものおかげで素敵な出会いがあった野球仲間のおかあさん。
今日はお渡しするものがあり、家に来ることに！
久しぶりあったのでゆっくりお話したあと、
タッチケアを。。
不調があるとすれば、、という問いに
「更年期、、パソコン作業などでの肩こり、腰かなぁ。。」と。
昨日もちょうどblogで書きましたが、同年代ではこの話題（更年期）はちょくちょく出てくるキーワード
とくに湿気の溜まりやすいこの季節はカラダにも影響してきます
タッチケアの練習会はお一人でも要望があれば、やっています
一度やったからではなく、ぜひ練習＆自分へのカラダケアと思って参加されてくださいね
熊本⭐︎福岡
４０歳からの◯◯お悩み
女性のための
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Sugar Yokoです
女性の心とカラダ、節目のひとつでもある『更年期』
今日は同年代の方と一緒でしたのでその話からスタートでした
『更年期』の『更』はという字には、
「あらたまる」「さらに」「あたらしくなる」などの意味もあります。
だからこそ大きく変わるこの節目を
大切に、
前向きに
心とカラダの変化を楽しんでほしいと思います
４０歳以上の方限定の『脱！はみ肉ケア』もそういった意味も込められています
歳を重ねることが楽しくあってほしい
シワが出るのもあたりまえ
そのシワの数だけ
きっとあなたは笑ったことでしょう
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Sugar Yokoです
目標を決める
それを達成するためにやること
この2ヶ月間、学びの日々でした
もちろんこれで終わりではありません
何にでも言えることですが
受験して合格がゴールではなく
就職に受かることがゴールではなく
営業で数字が取れたことがゴールではなく
全てその先の喜びやワクワクがあるからこそ進み続けるんだと！
まずは小さな目標でいい
家の中でできることから始めてみよう
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Sugar Yokoです
「家族や大切なパートナーのために
私が伝えているタッチケアを
おかあさんたちに
これからも伝えていきたい」
その気持ちがこの一年でさらに強く感じるようになりました
プロでなくていい
あなただからできることをこれからも伝えていきたいと今日も感じた一日でした
そんな私も最後のタッチケアをしたのは息子
洗濯物を畳んでくれると言うので、私は息子の背中をタッチケア
タッチケアをすると背中がスーとして眠りもさらに深くなるようです
手を繋いだり、横に並んで寝る年齢ではありませんが、コミュニケーションのひとつとしてタッチケアは大事です
（この写真は3.4年前かなぁ。。次男の足。懐かしい笑）
大変お世話になった方へ会いに行きました
ありがとうございました
