家族の真ん中にいる
おかあさんのための
ハッピーｂｌｏｇ
ShuShu〜手手〜
（シュシュ）
Sugar Yokoです
少しの時間だけど次男と二人でサクラマチでランチ
少しの時間だけど次男と帰り道を歩きながらゆっくり話す
次男が反抗してくる時ってかまってほしいだろうなぁ。。と感じることがあるけど、こうやって少しの時間でもしっかり向き合うことで、次男が変わっていくのがわかる
気持ちいい時間でした
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Sugar Yokoです
この日を楽しみにしているタッチケアレッスン
レッスンという名の癒し癒されケアDAY
お仕事帰りに。。
背中をしてもらっている時、４本目あたりからウトウトしてしまった私です。。笑
また来週も定期的に開催します
在宅ワークが続くからこそ、皆さんに覚えてほしい『タッチケア』
家族で、そしてセルフケアの大切さをお伝えしています
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Sugar Yokoです
車両点検でディーラーへ
そこでふと目にしたもの。。
私が持っているディフューザーに似たようなものがディスプレイされていました
よく見ると車用の芳香剤ように作られた
アロマオイルでした
ここで今日はちょっとお話したいのは香りのこと
以下は
ご興味ある方だけ読んでくださいね
アロマ＝芳香のことをさします
人工的に合成して作られたものもアロマということで存在します
石油系原料が使われることが多く、同じ香りを持続するように作られていることがあります
たとえば、香水、トイレの芳香剤、柔軟剤なんかもそうですね
アロマテラピーで使用されるものは天然香料＝自然界に存在している植物から抽出されたもの。精油やエッセンシャルオイルと言います
天然のものは合成のものと違って、
気持ちを落ち着かせてくれたり
集中力や気持ちを高めてくれたり
心やカラダの健康サポートにも発揮してくれます
と、冒頭のアロマオイルの話に戻りますが、
もしあなたが車のディフューザーを使うなら、
天然のエッセンシャルオイルのほうがより運転が快適に、ドライブが楽しくなりますよ
日本で販売しているエッセンシャルオイルの基準は幅広いので、またワークショップでお会いした時に一緒に選んでいきましょうね
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Sugar Yokoです
今日はフリーな一日
とは言うものの、やはり予定は入るもの
でも予定を入れない日を作ることは大切。
余裕を持って行動できますね
フリーな一日のおかげで、
以前お世話になった勤務先の上司や同僚に久しぶり会うこともできました
みんな変わらず素敵です
その中のお一人、あるお悩みトークになりましたので、今度ブレンドをプレゼントしようと家に帰るなり準備を。
気に入ってくれるといいなぁ
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Sugar Yokoです
いつもブログを読んでいただきありがとうございます
私はよく空を見ます
雲や月の動きを見ているとなんだかワクワクしてくるのです
そう！明日は満月ですね
皆既月食・・・熊本の天気は雨予報ですが、その時は心で感じます
月のリズムと深い関わりを持つ私たち
明日『脱！はみ肉ケア』チャレンジ中の皆さんは最高の日になるのではないでしょうか
約一カ月やってきたコツコツが開花される時でもあります
６月からのスタートの方は明日の意識をしっかりして準備されてみてくださいね
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