走り初め

イチロー選手の「柔」なからだづくりに共感、共鳴

体重が重くなっている（68キロマーク）ので膝に負担をかけないよう

クッションの厚いシューズだけ心がけ

とにかくジョッグしてみた。例えればノシノシと落ちてる筋力に反比例している

自分の体重との折り合いをつけるように約500メートル

あくまで今日は自己体力測定みたいなモノ

この感触がいつヒラリヒラリと変わるのか楽しみにしつつ

63キロのベストな心地いい重さそしてしなやかさを備えたい

早速ランナーズたちのブログをサーフィンする自分。