hello, beautiful people.
パーソナルトレーニングを始めました。
最初に言われたのが
「食事が8割」
えぇ？！って思ったけど。
ま、そりゃそうだ。
毎日、筋トレする気力は
ないのだから💦
毎日の食事の方が大切だ。
その中でも
「タンパク質」
食事だけで摂るのは
料理得意ではない
わたくしにはむずかしい！
ということで、
話の矛先わかりますね笑
プロテインです😘
たまたま知った
こちらのプロテイン
おしゃれだよねーー😍
だけど、問題は「味」
Google検索したら
全味 ガチレビューを
見つけました♡
なんと。
東京・表参道にお店あるらしい。
初めての分野は
知らない単語だらけ！！！
前述のYouTubeでも
WPI と WPC 連呼。
なんですか？それ？？？
ネット時代はすぐに
検索＆知ることができるのは
ほんと、ありがたい。。。
⏬ 初心者向け
というタイトルなのに。。。
すごい難しい。
⏬ こちらはもっとシンプル
Whey
Protein
Concentrate
Whey
Protein
Isolate
Concentrate 集中・濃厚
の方がお値段高いのかと
思いきや、逆。
Isolate 分離・隔離
の方が、お値段高いのだ！
🌹 🌹 🌹
専門用語をつい使ってしまう・・・
気をつけようーーーって
思ったできごとでした。
プロテイン
外見を整えるために
飲むぞぉーーっていう
記事でもありました♪
つづく。
リアルイベント😍
日時： 2月14日（火）
10：15-12：45 （2.5時間）
場所： 東京・浜松町駅3分
※お申し込み後の返信メールにて、場所をお知らせいたします※
料金： 2,000円
※事前の銀行振込でお願いいたします※
定員： 30名さま
😍 もう15名さま！あつまったーー😍
今日も読んでくださり
どうもありがとう。
ごきげんよう。
love and cheers
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