昨夜のレッスン、1週間ぶりでしたが楽しくて、ワクワクしながら受けました😃
でも、これも想定の範囲内でしたが確実に筋力は落ちていました😭
特に、足底筋！
ポアントワークで如実に分かりました。
普段の動作で爪先立ちで歩く、なんて無いので、足底筋を使って重心を上げて踊ることがどれ程非日常であるか！を実感。
たった1週間ですが、バレエのレベル維持には開きすぎだと、分かっていたけど痛感しました。
週1回のレッスンでは足りない！
たぶん、週2で維持レベル。3回以上で上達を目指せるかな？と。
私にとって1週間の休みは、これからの踊り込みのための休養期間。
どんどんギアを上げていきます☺️