昨日の昼レッスン。
始めるまでは全然平気
と、思っていました。
レッスン開始早々、かなり手抜きで慎重に進めていたのですが違和感出現！
ちょっと引っかかる感じがして、膝の奥に痛みが走りました。
先週の「完全にロックして動けない」までには至りませんが、思うように動かせない。
動ける範囲で最後までレッスンしました。
シューズですが、ヴァリエーションも1回だけ通しました。
レッスン後の痛みは先週ほどではなかったものの、一夜明け今日になってみると前回より酷いことが分かりました。
半月板損傷は本当だった！
コンクールは８割キャンセルの可能性が。
悪あがきもこれまで
週末のレッスンはお休みするしかないかも。
美容院で勧められたコンドロイチンを摂取してみます。
効果は信じていませんが、気休めに。
ずっと膝と鼠径部にも痛みが走ります。
ボロボロです