退院後 （術後２５日目 退院後１１日目）
ほぼ一日中雨が降っていたので、自宅で過ごしていました。
午後は「熟睡した〜！夜寝られるかな…」と、よく寝られたようです。
朝食はぶどうと胡桃のパン、ピンクグレープフルーツ、アーモンドミルク。
痛み止めを２種類飲んでいますが、今朝は１種類にしていました。
元々、１種類は「痛みがある時に飲む」と処方されていて、朝と夜に飲んでいました。
痛いのを我慢せず、薬で痛みなく（少なく）過ごす方が良いとのことで。
「入院中に比べたら本当に痛みが減ってきてる。
入院中が、どんなにえぐかったかってことだけど
」とも。
本当によく乗り越えたと思います。
自分で薬がなくても大丈夫かな、と思えたということは嬉しい進歩です。
でも、夜、
「痛みが減ってきたのか慣れてきたのか…」とも言っていました。
もう３週間以上、痛み止めを飲んで痛みを我慢していることになります。
分かってはいたけれど、やはり今はしんどい時期です。
少しでもテンションが上がるよう、本人も周りもポジティブ思考で行こー
と言うことで、娘が５年以上使っていたスマホを機種変したものが届きました
LINEの通知が届かないなど、支障が出ていたのをだましだまし使っていました
スマホばかりもどうかと思いますが、今は新しいスマホで
テンション上げてもらいましょう
「枕元で充電すると、電磁波？の影響で成長ホルモンが出ないんだって！
術後の治りも遅くなりそうだから、２mは離さないとダメ！」
などと、YouTubeで仕入れた情報を押し付ける私
めんどくさそうな顔をしながらも、１．５mくらい離していました
お昼は夫が作ってくれた冷やし中華
まだうつむくのが難しいのですが、
麺類もお皿を持って、上手に食べています。
夜は娘のリクエストでお寿司を買ってきて、
あとは久しぶりに茶碗蒸しを作りました。
我が家の茶碗蒸しは、娘たちが小さい頃のまま、
具が入っていないシンプルなものに、
お出汁のあんをかけたものです。
具はうずらのゆで卵を入れることもあります。
これ、おすすめです
シャワーの後、鏡を見ながら、自分で体のバランスを見ていました。
退院の時に、
「体をまっすぐにすることもリハビリ」
と看護師さんに言われましたが、本人が真っ直ぐにしているつもりでも、
肩やウエストの左右差があります。
手術をしても完全に真っ直ぐにはならないと言われていたので
そこは分かっているのですが、
（それでも以前と比べると本当にきれいな姿勢です）
ウエストに関しては今までと逆に傾いていますし、
肩も手術後に左右差ができました（これも言われていました）。
病院でもそこは話していて、
「まだ身体がうまくバランスをつかめていないから、
一時的にそうなる人方は多いです」
とのことでした。（看護師さんからのお話）
「こんなに痛い思いしてるのに、ちゃんとやってほしいわ
」
「痛いとかパパとかママに言っても困るでしょ」
（私が「なんでも言ってね」と言ったことへの返事）
「なんも痛くなかったのに、今なんなんだろって思っちゃう」
そんなことを話してくれました。
普段と変わらず明るい娘ですが、いろんな思いがあるはずです。
少しでも気持ちが軽くなるなら、なんでも話してほしいな。
とは言え、自室でお友達と電話でおしゃべりもしているようです。
親よりも友達の方がいろんな気持ちも言えるでしょう。
良い友達に恵まれて、親としてもありがたいです
みんなあなたの味方だよ