本日放送のNHKテレビ「あしたが変わるトリセツショー」
昨今の体調不良、パワー不足、原因はこれだぁ～！と、テレビにクギ付け
つまり・・「低体重・低栄養症候群」
BMIが18.5未満は「低体重」とのこと、わたしの現在のBMIは18.3。
先日、演奏会リハーサル後に昼食を共にした時、皆さんの食べっぷりに吃驚
空腹感も無いし、時間だからチョット食べるって有様なのでヤッパ「低栄養」だわ。
一年半前、ハーゲンダッツアイスとポカリスエットで一ヵ月臥せっていたことがあった。
急激に8㌔減り、それから今迄チットも体重は増えません。
あの時の後遺症に違いない！
困った困ったと言っている場合ではありません。
対処法も知ったから早速改善に取り組みましょう。
以前のベスト体重5３㌔ポッチャリを目指しましょう。
そして元気な身体とやる気を取り戻しましょう。
そして、そして、そして
み言葉の低栄養になっていないかと
こちらは、なかなか症状としてあらわれない事が多いので要注意
主よ、今日も明日も明後日もわたしに必要なみ言葉をお与えください。