すっかり間が空いてしまった
その間は、
ランニングをやってみて、ようやく3キロ程走れるようになったんだけど、そこで再び喉の痛みがくる。
走るのやめる。
また走ってみる！
なんだか、体がダルくなる。
やめる。を繰り返してました
この虚弱な体は運動をなかなか受け付けてはくれないみたい。
だけど、いつかは受け入れるだろうから、
無理のないようにウォーキングに変えてみたり。
動くことへの意識は途絶えてないつもり。
春休みで生活リズムが狂うのも、運動に対するハードルが上がってしまう要因だな。
なんとか生活の一部になるように、続けられるように。
習い事の送迎と、その前の食事の準備やらで、どうしても自分の事は後回しに
桜の咲くこの季節。
どうしても毎年体調崩しがち。コーヒーでも胃がもたれる気がする。コーヒーのせいじゃないのかな？何かな
こないだ生のコーヒー豆から自分の好みに焙煎してもらって買ったばかりなのにーーー
さて。春休みも明日まで。明後日からはみんな新生活スタート。私もボチボチ