いつのまにか虚弱体質となり、冷え性、胃痛、腹痛に悩まされています。そんな体質を改善すべく、取り組んでいく日々の忘備録です。ブログ初心者です。※2025年パニック症発症!まさかのパニック症と向き合う日々も記録していきます!