今日はウォーキング
なんだか家の中が寒くて縮こまってたけど、
こんな時こそ動けばいい！と思って。
傘をさして。
マスクを外して。
プハーって感覚
ランニングマシンも便利だけど、
やっぱり外の景色を見て、感じて、空気を取り込んで。←花粉症だけどついつい
マシンとの違いは、
やっぱり、1番に足首！自分で蹴る感覚‼︎
次にふくらはぎとお尻の筋肉を使ってる感覚‼︎
ランニングとなると、また違うんだろな。
色んな見た目の人がいる。
学生の頃って、校則もあって制服もあって。
ある程度同じ括りの中での違い。
だから、可愛い子が目立つ
今は？
顔の造形だけというより、髪型や服装や体型の違いの方が大きいんじゃないかな？？
今は、自分好みにカスタマイズできる。
好きなだけ。
できてるかな〜？？？
微妙だな
好きにしていいはずなのに
けど、イメージはついてきた
今日ブログ見てたら、
近い年齢のような人で、
ウォーキングして、気持ちも上向きになってきて、って。なんだか共感できるブログみて、応援したくなったんだけど、どなただったかわからなくなっちゃった
みんな、見た目だけじゃ分からない心の中。
音楽聴きながらランニングマシンもいいけど、
何も持たずに外に出るのも面白い。
夜はストレッチを忘れずに。