9月24日（火）
この日はバタバタの1日でした。
連休明けということもあり、先週完了させた仕事の確認や、
本日済ませる仕事が多く、トラブルも重なったらポロポロとミスがでて、
若手のミスにはキツく指導し、
自分のミスは上司に怒られ、
ストレスの多い日でした。。
でも、仕事ができることに感謝です。
16時に仕事を切り上げ、急いで病院へ！
３週間ぶりの診察！
レントゲンも問題なし！
傷口もほとんどふさがりかけ！
そして「そろそろ湯船につかっていいですよ」と！！ん？？
だいぶ前からつかってましたが？？
そういえば、以前は「湯船に少しつけるくらいならオッケー」って言われてただけだったような。。
最初はしゃがめなかったから、湯船の中で浮力を利用してしゃがむ練習してました。
そして、２週間後にはうまくいけばジョギングの許可がでるようです！
既に２キロ走ってますが！！
診察後は、リハビリ。
今日からは走るためのリハビリを意識して、色々質問させてもらいました！
現状は、足首とカカト周辺が固すぎるとのこと。
前後だけでなく、横の動きも含めて緩めてやらないとキレイに歩けない。
筋トレも良いけど、ほぐすことを優先した方が良い。
リハビリを甘く見ていたので、理学療法士さんの言う通りにリハビリの日程を増やして、
色々教えてもらいました！
明日からはマッサージをたくさんしていきます！
