2日前から新たな試みをスタートしました！
1日２Lのお水を飲むこと！
１Lのウォーターボトルをドンキで購入しました！
セールで598円で購入♪
９am～１pmと2pm～6pmまでの
時間のメモリ付です。
ちょっと見えにくいのですが
スヌーピーとチャーリーブラウンの
イラストが入っています
タンブラーやステンレスボトルは
使っていないのがあるにも関わらず
今回、何故これを買ったのか！？
理由は２つあります。
①大容量
１L用のステンレスボトルは重い・・・
それに比べてシリコンボトルは軽い♪
仕事中に席で飲むので容量が少ないと
何度も席を立たなくてはいけない。
②メモリ付
購入前はメモリが付いていれば
1日どれだけ飲めたのかわるからいいなぁ
とだけ思っていました。
実際に使ってみて感じたことは
相当意識しないとなかなか２Lは飲めない！
メモリが付いていることで
意識的に飲むことができています！
しかも【９am】や【2pm】というように
時間のメモリなので
「あ。もう11時なのに飲めてない！
飲まないと
」
」と気づくことができています
これは自分の中でかなり大きい！
寒さで代謝が落ちているので
意識的に水分補給をして
体内循環ができればと思います。
水分摂らないとって思っていても
なかなかうまく行かない方は
メモリ付オススメですー！
※タイムマーカーっていうみたいです！
